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Dicas de organização em meio à rotina agitada
É comum entre as mães se sentirem sobrecarregadas com a rotina agitada de cuidar dos filhos e ainda encontrar tempo para o trabalho. Mas, com um pouco de organização, é possível conciliar essas duas responsabilidades e manter-se produtiva no dia a dia .
1. Estabeleça prioridades
A primeira dica para organizar o tempo para o trabalho é estabelecer prioridades. Faça uma lista diária ou semanal das tarefas mais importantes e se concentre nelas. Dessa forma, você evitará a sensação de estar sempre correndo atrás e conseguirá cumprir as suas responsabilidades com mais eficiência.
2. Crie uma rotina
Ter uma rotina bem estruturada é fundamental para organizar o tempo. Estabeleça horários fixos para cada atividade, seja cuidar do filho , trabalhar ou fazer as tarefas domésticas. Assim, você terá uma previsão do seu dia e conseguirá se dedicar a cada atividade no momento certo.
3. Delegue tarefas
Se você tem um companheiro(a) ou outra pessoa que possa ajudar nas tarefas domésticas ou no cuidado com os filhos, não hesite em delegar algumas responsabilidades . Dividir as tarefas aliviará o seu tempo e permitirá que você se dedique melhor ao trabalho.
4. Use a tecnologia a seu favor
Existem várias ferramentas e aplicativos que podem te ajudar a se organizar. Utilize um calendário online para marcar compromissos e prazos, faça uma lista de tarefas no seu smartphone ou use um aplicativo de gestão de tempo. A tecnologia pode ser uma grande aliada na organização do seu tempo.
5. Tire tempo para você
É importante reservar um tempo para cuidar de si mesma. Tire alguns minutos para descansar, fazer exercícios, meditar ou fazer algo que te dê prazer. Quando você está bem consigo mesma, é mais fácil lidar com os desafios do dia a dia e ser produtiva no trabalho.
Seguindo essas dicas de organização, você conseguirá organizar melhor o seu tempo para o trabalho e aproveitar ao máximo o seu dia. Lembre-se de que a maternidade não precisa ser um obstáculo para a sua carreira. Conheça o Leda, uma rede social para mães que oferece conteúdos e ferramentas para ajudá-la a conciliar maternidade e trabalho. Clique aqui para conhecer!
🤰 Luciana P. Azevedo
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