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Dicas de organização em meio à rotina agitada
Introdução
A maternidade é um desafio e tanto, não é mesmo? Entre trocas de fraldas, mamadas, trabalho, casa e as demandas do dia a dia, pode ser difícil encontrar um momento de calma e tranquilidade para si mesma.
Mas é possível sim, encontrar um equilíbrio e se organizar melhor para enfrentar essa rotina agitada. Neste post, vamos te dar algumas dicas valiosas de organização para você manter a calma e aproveitar cada momento ao máximo.
1. Faça uma agenda
Uma das maneiras mais eficientes de se organizar é fazer uma agenda. Anote todas as tarefas do dia, horários de compromissos, prazos e até mesmo os momentos de lazer.
Com uma agenda, você terá uma visão clara de tudo o que precisa ser feito e poderá se planejar melhor. Além disso, ao riscar cada tarefa realizada, você terá a sensação de dever cumprido e isso te dará mais motivação para continuar.
2. Priorize as tarefas
Após anotar tudo o que precisa ser feito, é importante identificar as tarefas mais urgentes e/ou importantes. Priorize essas tarefas e, se possível, delegue algumas das menos urgentes para outras pessoas.
Essa priorização vai te ajudar a evitar a sensação de sobrecarga e a se concentrar no que realmente importa. Lembre-se de que não dá para fazer tudo ao mesmo tempo, então foque no que é realmente necessário.
3. Divida as tarefas
Você não precisa fazer tudo sozinha. Divida as tarefas com o seu parceiro, familiares ou até mesmo contrate ajuda, se necessário.
Delegar tarefas é uma forma de se aliviar um pouco e ter um tempo para si mesma . Além disso, envolver outras pessoas no cuidado com o bebê é uma ótima forma de fortalecer os laços familiares .
4. Organize os espaços
Manter a casa organizada pode fazer toda a diferença na sua rotina. Tenha um lugar para cada coisa e procure manter os ambientes arrumados.
Uma casa organizada traz uma sensação de bem-estar e facilita o cotidiano. Além disso, é mais fácil encontrar o que você precisa, sem perder tempo procurando.
5. Tire um tempo para você
Por mais corrida que seja a rotina, é fundamental tirar um tempo para si mesma . Reserve alguns momentos do dia para fazer algo que você gosta, seja ler um livro, tomar um banho relaxante, praticar exercícios físicos ou simplesmente descansar.
Ao cuidar de si mesma, você estará mais disposta e tranquila para cuidar do seu filho e enfrentar qualquer desafio que surgir.
Conclusão
A maternidade é desafiadora, mas com organização e momentos de calma , é possível enfrentar essa fase da vida com mais tranquilidade e aproveitar cada momento ao máximo.
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🤰 Carolina S. Moraes
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