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Dicas de organização em meio à rotina agitada
Dicas de organização em meio à rotina agitada
A rotina de uma mãe é sempre agitada e cheia de compromissos, desde cuidar dos filhos, da casa, do trabalho e ainda encontrar um tempo para si mesma. Com tantas responsabilidades, é comum se sentir sobrecarregada e sem tempo para se organizar .
A boa notícia é que algumas dicas simples podem ajudar você a se organizar melhor e tornar o seu dia a dia mais tranquilo e produtivo. Confira abaixo algumas sugestões:
1. Crie uma rotina diária
Ter uma rotina estabelecida é fundamental para se organizar . Determine horários fixos para acordar, fazer as refeições e dormir, além de reservar tempo para trabalhar, cuidar da casa e aproveitar momentos de lazer com a família.
2. Faça listas de tarefas
Anote todas as tarefas que precisam ser realizadas ao longo do dia. Isso ajuda a ter uma visão clara do que deve ser feito e evita esquecimentos. Priorize as tarefas mais importantes e estabeleça prazos para concluí-las.
3. Organize a casa
Mantenha os objetos e utensílios domésticos sempre organizados. Tenha um lugar específico para cada coisa e ensine seus filhos a guardar os brinquedos após brincar . Isso ajuda a evitar bagunças e facilita na hora de encontrar o que você precisa.
4. Utilize aplicativos de organização
A tecnologia pode ser uma grande aliada na organização. Existem aplicativos de celular que ajudam a fazer listas de compras, organizar compromissos, controlar as finanças e muito mais. Experimente encontrar aqueles que mais se adequam às suas necessidades.
5. Delegue tarefas
Não tenha receio de pedir ajuda. Divida as tarefas da casa com outras pessoas da família e permita que elas também se envolvam nas responsabilidades. Isso não apenas alivia o seu trabalho, como também ensina seus filhos sobre a importância da colaboração.
6. Reserve um tempo para si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo diário para fazer algo que lhe dê prazer, como ler um livro, assistir a um filme ou praticar exercícios físicos. Isso ajuda a recarregar as energias e a manter a saúde mental em dia.
Agora que você já conhece algumas dicas de organização para o dia a dia, que tal conhecer o Leda? O Leda é uma rede social exclusiva para mães, onde você encontrará conteúdos educativos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade . Lá você poderá aprender ainda mais sobre como se organizar melhor e trocar experiências com outras mães. Acesse o site do Leda e comece a se organizar de forma mais eficiente!
🤰 Carolina Fagundes
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