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Dicas de organização para conciliar trabalho e maternidade
Com a correria do dia a dia, conciliar trabalho e maternidade pode ser um grande desafio para muitas mulheres. Mas, com um bom planejamento familiar, é possível organizar sua vida de forma mais eficiente e aproveitar melhor o tempo ao lado dos filhos .
Aqui estão algumas dicas de organização que podem te ajudar nessa jornada:
Crie uma rotina
Estabelecer uma rotina é fundamental para conciliar trabalho e maternidade. Tenha horários fixos para acordar, se alimentar, trabalhar e cuidar dos filhos . Isso ajuda a criar uma sensação de normalidade e facilita a organização do dia a dia.
Delegue tarefas
Não tente fazer tudo sozinha. Peça ajuda ao seu parceiro, familiares ou contratando serviços de limpeza e cuidados com as crianças. Delegar tarefas é essencial para não sobrecarregar-se e conseguir conciliar todas as suas responsabilidades.
Utilize ferramentas de organização
Existem diversas ferramentas disponíveis para ajudar no planejamento familiar. Aplicativos de agenda, planilhas e alarmes podem ser grandes aliados na organização do seu dia a dia. Utilize-os para se lembrar de compromissos, horários de trabalho e atividades dos seus filhos .
Priorize tarefas
Aprenda a priorizar suas tarefas diárias. Identifique o que é realmente importante e urgente e organize sua agenda com base nisso. Se necessário, aprenda a dizer não para algumas atividades que não são essenciais.
Estabeleça limites
Não se cobre demais e não se sinta culpada por não conseguir fazer tudo perfeitamente. Estabeleça limites para si mesma e saiba que é impossível agradar a todos o tempo todo. Priorize seu bem-estar e o bem-estar da sua família .
Seguindo essas dicas de organização, você conseguirá conciliar trabalho e maternidade com mais tranquilidade. Porém, lembre-se de que cada família é diferente e é importante encontrar o que funciona melhor para você e sua rotina.
Acesse o Leda para ter acesso a trilhas de conhecimento e podcasts que podem te ajudar ainda mais nessa jornada de conciliar trabalho e maternidade.
🤰 Mônica Santos
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