Blog Leda >> Dicas de organização para conciliar trabalho e maternidade
Dicas de organização para conciliar trabalho e maternidade
Como conciliar trabalho e maternidade?
Para muitas mães, conciliar o trabalho com a maternidade pode ser um grande desafio. Afinal, são tantas responsabilidades e compromissos que fica difícil encontrar tempo para tudo. Mas com organização e algumas estratégias, é possível equilibrar essas duas áreas da vida de forma mais tranquila e eficiente.
1. Planeje sua rotina
Uma das dicas mais importantes para se tornar uma mãe organizada é planejar sua rotina . Crie uma lista com todas as tarefas que precisa realizar, tanto no trabalho quanto em casa, e defina um horário para cada uma delas. Estabeleça prioridades e siga o planejamento, lembrando-se de reservar um tempo para si mesma.
2. Divida as tarefas
Não tenha medo de pedir ajuda e dividir as tarefas com seu parceiro, familiares ou amigos. Delegar responsabilidades é essencial para garantir que todas as demandas sejam atendidas. Além disso, envolver as crianças em algumas atividades também pode ser uma ótima maneira de ensiná-las sobre responsabilidade e compartilhar momentos em família.
3. Utilize a tecnologia a seu favor
Hoje em dia, existem diversas ferramentas e aplicativos que podem te ajudar a organizar sua vida. Utilize aplicativos de calendário para acompanhar compromissos e lembretes, aplicativos de listas de tarefas para não se esquecer de nada e aplicativos de gerenciamento de tempo para otimizar sua produtividade. O Leda é uma ótima opção nesse sentido, com trilhas de conhecimento e podcasts que podem te auxiliar na busca por uma vida mais organizada e equilibrada.
4. Priorize o autocuidado
Muitas vezes, as mães acabam se dedicando tanto aos filhos e ao trabalho que se esquecem de si mesmas. É importante lembrar que cuidar de si é fundamental para conseguir cuidar dos outros. Reserve um tempo para relaxar, praticar exercícios físicos, ler um livro, tomar um banho relaxante ou fazer qualquer atividade que te traga prazer e bem-estar.
5. Seja flexível e não se cobre tanto
A maternidade e o trabalho nem sempre seguem um roteiro perfeito. Aceite que nem tudo sairá como planejado e esteja disposta a ser flexível. Não se cobre tanto e lembre-se de que você está dando o seu melhor. Aprendizado e ajustes são naturais nessa jornada e fazem parte do processo de se tornar uma mãe organizada e equilibrada.
Seguindo essas dicas e utilizando as trilhas de conhecimento e podcasts do Leda, você estará no caminho para se tornar uma mãe organizada, conciliando o trabalho com a maternidade de forma mais tranquila e eficiente. Conheça o Leda e descubra todas as ferramentas disponíveis para te auxiliar nessa jornada!
🤰 Ana Carolina Castro Santos
Ana Carolina Castro Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!