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Dicas de organização para conciliar trabalho e maternidade
Instituto Leda
Você já parou para pensar que ser mãe e trabalhar ao mesmo tempo pode ser um desafio? Entre tantas tarefas e responsabilidades, encontrar equilíbrio e organizar a rotina pode parecer impossível. Mas fique tranquila, neste post vamos compartilhar algumas dicas de organização para ajudá-la a conciliar trabalho e maternidade .
Crie uma rotina
Uma das melhores formas de organizar o seu tempo é criar uma rotina. Estabeleça horários fixos para as principais atividades, como acordar, se arrumar, trabalhar, cuidar dos filhos, fazer as refeições e descansar. Assim, você consegue criar uma estrutura que facilitará o seu dia a dia.
Estabeleça prioridades
O tempo é um recurso escasso e, por isso, é importante estabelecer prioridades. Liste todas as tarefas que precisam ser realizadas e defina quais são as mais importantes e urgentes. Dessa forma, você consegue se concentrar nas atividades que realmente demandam atenção imediata.
Conte com apoio
Buscar ajuda é essencial para conciliar trabalho e maternidade. Se possível, converse com o seu parceiro, familiares ou amigos próximos para que eles possam ajudar nas tarefas com as crianças, na realização de atividades domésticas ou até mesmo no cuidado emocional. Lembre-se de que não é preciso fazer tudo sozinha.
Organize o ambiente de trabalho
Ter um local adequado para trabalhar é essencial para aumentar a sua produtividade. Organize o seu ambiente de trabalho, deixando-o limpo e livre de distrações. Tenha materiais e equipamentos necessários para realizar as suas atividades de maneira eficiente. Isso ajudará você a manter o foco e cumprir as suas obrigações profissionais.
Tire um tempo para você
Além de cuidar dos filhos e trabalhar, é fundamental tirar um tempo para você mesma. Reserve momentos para fazer atividades que te dão prazer, como ler um livro, assistir a um filme, praticar exercícios físicos ou qualquer outra coisa que te faça relaxar e recarregar as energias.
Agora que você já conhece algumas dicas de organização para conciliar trabalho e maternidade, que tal conhecer o Leda? Essa plataforma foi criada para ajudar mães como você a encontrarem uma rede de apoio, com conteúdos exclusivos sobre maternidade, além de possibilitar o compartilhamento de experiências com outras mulheres. Acesse agora o site do Leda e descubra como podemos facilitar a sua jornada como mãe e profissional!
🤰 Beatriz Ribeiro
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