Blog Leda >> Dicas de organização para conciliar trabalho e maternidade
Dicas de organização para conciliar trabalho e maternidade
Organização é a chave para conciliar trabalho e maternidade
Conciliar trabalho e maternidade pode ser um desafio e tanto. Com a rotina agitada, é comum nos sentirmos sobrecarregadas, sem saber como dar conta de todas as demandas do dia a dia. No entanto, com um bom plano de estudos e algumas dicas de organização, é possível equilibrar essas duas áreas da vida e manter a sanidade.
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Dicas de organização para conciliar trabalho e maternidade
A seguir, compartilho algumas dicas de organização que podem ajudar você a conciliar seu trabalho e a maternidade de maneira mais tranquila:
- Crie uma rotina: ter uma rotina bem definida é essencial para conseguir conciliar todas as atividades. Estabeleça horários fixos para o trabalho, os cuidados com o bebê , as refeições e os momentos de lazer. Isso ajudará a criar uma estrutura que permitirá cumprir com todas as responsabilidades;
- Divida as tarefas: envolva o pai do bebê nas tarefas domésticas e nos cuidados com a criança . Dividir as responsabilidades ajudará a aliviar a sobrecarga e garantir que ambos tenham tempo para se dedicar ao trabalho;
- Organize o ambiente de trabalho: tenha um espaço exclusivo para o trabalho, de preferência separado dos outros cômodos da casa. Mantenha-o limpo e organizado para facilitar a concentração e evitar distrações;
- Priorize as tarefas: identifique quais são as tarefas mais importantes e urgentes e dê prioridade a elas. Isso ajudará a evitar o acúmulo de atividades e garantir que tudo seja feito dentro do prazo necessário;
- Estabeleça limites: é importante estabelecer limites e aprender a dizer não quando necessário. Seja para projetos extras no trabalho ou para atividades sociais, saber dizer não é fundamental para manter o equilíbrio entre trabalho e maternidade;
- Cuide de si mesma: lembre-se sempre da importância de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para se exercitar, relaxar e fazer atividades que gosta. Cuidar do seu bem-estar físico e emocional é essencial para conseguir dar conta de todas as tarefas diárias .
Conclusão
Conciliar trabalho e maternidade é um desafio, mas com um bom plano de estudos e organização, é possível encontrar equilíbrio entre as duas áreas. Conheça o Leda e encontre o plano de estudos perfeito para mães que trabalham. Com as dicas de organização apresentadas, você poderá ter uma rotina mais harmoniosa e desfrutar de cada momento com seu bebê.
🤰 Carla M. C. Oliveira
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