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Dicas de organização para mães
Organização é fundamental na rotina das mães
A maternidade é uma fase maravilhosa na vida de uma mulher , mas também pode ser bastante desafiadora e exigir muito da nossa habilidade de organização. Entre cuidar da casa, dos filhos , fazer compras, trabalhar e encarar diversas outras responsabilidades, fica fácil sentir-se sobrecarregada e perder a organização.
No entanto, com algumas dicas simples e eficazes, é possível organizar suas atividades diárias e otimizar seu tempo como mãe . Continue lendo e descubra!
1. Faça um planejamento semanal
Uma das melhores formas de organizar suas atividades diárias é fazer um planejamento semanal. Reserve um momento no início de cada semana para listar todas as tarefas que você precisa cumprir, como consultas médicas , reuniões escolares, aulas extracurriculares, tarefas domésticas e compromissos pessoais.
Depois de listar todas as atividades, distribua-as ao longo dos dias da semana, de acordo com a importância e urgência de cada uma. Lembre-se de ser realista e não sobrecarregar nenhum dia com mais tarefas do que você é capaz de realizar.
Você pode utilizar agendas físicas, aplicativos de organização ou até mesmo planilhas no computador para fazer esse planejamento. O importante é escolher o método que mais se adequa ao seu estilo de vida e manter-se fiel a ele.
2. Estabeleça rotinas
Ter uma rotina bem estabelecida pode ser extremamente útil para organizar as atividades diárias. Crie uma rotina diária para você e seus filhos , estabelecendo horários fixos para acordar, dormir, tomar banho, fazer as refeições, fazer atividades extracurriculares, estudar, brincar e realizar outras tarefas.
Uma rotina bem definida traz previsibilidade e segurança para a criança , além de ajudá-la a entender qual é o momento certo de fazer cada coisa. Isso também facilita para você, mãe , se programar e organizar sua própria rotina.
Lembre-se de que as rotinas podem variar de acordo com a idade e as necessidades de cada criança , então esteja aberta a fazer adaptações quando necessário.
3. Delegue tarefas
Você não precisa fazer tudo sozinha! Aprenda a delegar tarefas para outras pessoas da família ou contrate serviços que possam te ajudar.
Divida as responsabilidades domésticas com o seu parceiro ou com suas crianças, de acordo com a idade de cada um. As crianças podem ajudar a arrumar a mesa, guardar os brinquedos, fazer pequenas faxinas, entre outros. Ensine-as a importância de colaborar nas tarefas de casa e incentive a participação de todos.
Se possível, também pense em contratar uma diarista para fazer a faxina pesada da casa ou terceirize serviços como lavanderia e entrega de compras. Isso pode te ajudar a ter mais tempo livre para se dedicar aos seus filhos e a outras atividades que você gosta.
4. Utilize tecnologias a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na organização das atividades diárias das mães. Existem diversos aplicativos, programas e softwares que podem te ajudar a criar listas de tarefas, planejar sua semana, controlar seus gastos, organizar a agenda da família e muito mais.
Além disso, utilize as redes sociais e grupos de mães para trocar dicas, informações e experiências sobre organização e maternidade . Você pode encontrar diversas dicas valiosas e se sentir acolhida por outras mães que estão passando pelas mesmas situações que você.
5. Reserve um tempo para você
Por último, mas não menos importante, lembre-se de reservar um tempo para cuidar de si mesma. É fundamental que você esteja bem física e emocionalmente para poder cuidar dos seus filhos e enfrentar as demandas diárias da maternidade .
Faça atividades que te fazem feliz, como praticar exercícios físicos, ler um bom livro, assistir a uma série, meditar, tomar um banho relaxante ou sair com as amigas. Você merece um tempo só seu e não deve se sentir culpada por isso.
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🤰 Isabella Gomes
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