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Dicas de organização para mães ocupadas
Dicas de organização para mães multitarefa
Se você é uma mãe ocupada, sabe o quanto pode ser desafiador manter-se organizada diante de tantas tarefas e responsabilidades. Mas não se preocupe, com algumas estratégias simples, você pode se tornar uma mãe multitarefa e ter uma rotina mais organizada e produtiva. Confira a seguir algumas dicas valiosas:
1. Crie uma rotina
Ter uma rotina estabelecida é fundamental para se organizar melhor. Defina horários fixos para as principais atividades do seu dia, como acordar, alimentar-se, trabalhar e cuidar dos seus filhos. Procure respeitar esses horários e adaptá-los de acordo com as necessidades da sua família.
2. Utilize um planner ou aplicativos de organização
Uma ferramenta muito útil para auxiliar na organização é um planner, onde você pode anotar todos os compromissos, tarefas e atividades do seu dia a dia. Se preferir, também é possível utilizar aplicativos no seu celular para gerenciar sua rotina e receber lembretes importantes.
3. Priorize tarefas e defina metas
Muitas vezes, a quantidade de tarefas pode ser esmagadora, e é importante saber priorizar o que é realmente importante. Faça uma lista das suas tarefas diárias e defina metas a serem alcançadas. Dessa forma, você conseguirá focar nas tarefas mais relevantes e evitará se sobrecarregar.
4. Delegue tarefas
Não tenha medo de pedir ajuda! Divida as responsabilidades com seu parceiro, se tiver um, e envolva seus filhos nas tarefas domésticas de acordo com a idade deles. Procure também contratar serviços que possam te auxiliar, como uma diarista ou uma empresa de delivery de comida. Delegar tarefas é essencial para evitar o acúmulo de responsabilidades e diminuir o estresse do dia a dia.
5. Aproveite momentos de pausa
Entre uma tarefa e outra, tire alguns minutos para relaxar e recarregar as energias. Utilize esse tempo para fazer algo que te dê prazer, como ler um livro, ouvir música ou praticar exercícios físicos. Esses momentos de pausa são importantes para evitar o esgotamento e manter a produtividade ao longo do dia.
6. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda possui um blog com diversos artigos sobre maternidade e organização. Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar a se organizar melhor e ser uma mãe multitarefa de sucesso. Clique aqui e saiba mais!
🤰 Amanda F. Silva
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