Blog Leda >> Dicas de organização para mães ocupadas
Dicas de organização para mães ocupadas
Dicas de organização para mães ocupadas
Se você é uma mãe ocupada, sabe como é difícil encontrar tempo para conciliar todas as tarefas do dia a dia. Entre cuidar dos filhos , da casa e ainda ter uma vida profissional ou pessoal, o tempo parece curto demais para fazer tudo o que precisa ser feito.
Mas não se preocupe, com algumas dicas de organização, é possível otimizar o seu tempo e se tornar mais produtiva. Confira algumas sugestões:
Crie um horário fixo para atividades
Uma das melhores formas de se organizar é criar um horário fixo para cada atividade. Isso inclui horários para acordar, tomar café da manhã, cuidar dos filhos , realizar atividades domésticas, trabalhar e descansar.
Ao estabelecer horários fixos, você consegue ter um controle maior sobre o seu dia e evita que algumas tarefas sejam deixadas de lado. Além disso, isso ajuda a criar uma rotina saudável para você e seus filhos .
No horário fixo para atividades, é importante também incluir momentos de lazer e descanso. Reserve um tempo para fazer atividades de relaxamento, praticar exercícios físicos ou simplesmente descansar. Isso é fundamental para manter o equilíbrio físico e emocional.
Ao criar um horário fixo para atividades, lembre-se de ser realista e flexível. Nem sempre tudo sairá conforme o planejado, e está tudo bem. O importante é ter um ponto de partida e adaptar-se às mudanças que surgirem ao longo do dia.
Utilize ferramentas de organização
Além do horário fixo para atividades, utilize ferramentas de organização para te ajudar a gerenciar as tarefas do dia a dia. Existem diversos aplicativos e programas que podem auxiliar na gestão do tempo e na criação de listas de afazeres.
Algumas opções populares incluem aplicativos de calendário, como o Google Agenda, que permitem criar eventos e definir lembretes, e aplicativos de listas de tarefas, como o Todoist e o Trello, que te ajudam a organizar as atividades de forma prática e visual.
Encontre a ferramenta que melhor se adapte às suas necessidades e aproveite os benefícios de uma maior organização. Lembre-se de sempre manter as suas tarefas atualizadas e revisar o seu planejamento regularmente.
Delegue tarefas e peça ajuda
Uma das grandes dificuldades das mães ocupadas é tentar fazer tudo sozinha. Mas saiba que é completamente normal e saudável pedir ajuda e delegar tarefas.
Divida as responsabilidades com o seu companheiro (ou companheira) e envolva as crianças nas atividades domésticas de acordo com a idade delas. Além disso, busque apoio de familiares ou contrate serviços de limpeza, por exemplo.
Lembre-se que você não precisa fazer tudo sozinha. Ao dividir as tarefas, você terá mais tempo livre e conseguirá se dedicar a outras atividades importantes.
Aproveite as vantagens do Leda
O Leda é uma rede social para mães que possui conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, com posts como este cheio de dicas para te ajudar no dia a dia.
Conheça o Leda e descubra como ele pode te auxiliar na organização da sua rotina, oferecendo suporte, informações relevantes e uma comunidade de mães que passam pelas mesmas experiências que você. Clique aqui para saber mais e faça parte do Leda!
🤰 Fernanda Alencar
Fernanda Alencar é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!