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Dicas de Organização para Mães Ocupadas
Se você é mãe , provavelmente já sabe que a maternidade é uma jornada repleta de desafios e responsabilidades. Com tantas tarefas diárias e a falta de tempo, pode ser difícil manter tudo organizado. No entanto, com algumas dicas simples de organização, é possível transformar o caos em ordem e ter uma rotina mais tranquila.
1. Planeje as atividades com antecedência
A primeira dica para se organizar é planejar as atividades com antecedência. Faça uma lista diária ou semanal com as tarefas que precisam ser realizadas, como consultas médicas, atividades escolares , compromissos pessoais, entre outros. Priorize as atividades mais importantes e distribua as demais ao longo dos dias.
2. Estabeleça uma rotina
Estabelecer uma rotina é essencial para a organização. Defina horários fixos para acordar, alimentar as crianças , fazer as refeições, fazer as tarefas domésticas, trabalhar, entre outras atividades. Ter uma rotina estabelecida ajuda a distribuir melhor o tempo e evita imprevistos.
3. Delegue tarefas
Você não precisa fazer tudo sozinha! Delegar tarefas é fundamental para evitar sobrecarga e se dedicar ao que realmente importa. Divida as responsabilidades com o parceiro, filhos mais velhos, familiares ou contrate serviços terceirizados, como faxineira ou babá.
4. Otimize o tempo
Aproveite os momentos livres para adiantar as tarefas. Enquanto as crianças estão na escola ou dormindo, utilize esse tempo para realizar atividades que demandam mais concentração ou demandam mais tempo, como fazer compras, pagar contas, organizar documentos, entre outras.
5. Organize o espaço
O ambiente em que você vive pode influenciar diretamente na sua organização. Mantenha os ambientes limpos e organizados, reserve um espaço para cada coisa, use caixas organizadoras e etiquetas para identificar os objetos. Ao organizar o espaço, você economiza tempo procurando por coisas e facilita o dia a dia.
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🤰 Beatriz M. Oliveira
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