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Dicas de organização para mães que trabalham
Conciliando trabalho e maternidade: dicas de organização
O desafio de conciliar trabalho e maternidade é cada vez mais comum, uma vez que mulheres estão conquistando posições de destaque no mercado de trabalho. A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas não significa que ela precise abrir mão de sua carreira.
Para te ajudar nessa jornada, separamos algumas dicas de organização para mães que trabalham:
1. Estabeleça prioridades
Uma das primeiras dicas de organização é estabelecer prioridades . Combine com seu chefe horários de trabalho flexíveis, caso seja possível, e tente organizar seu tempo de forma a dedicar atenção à sua carreira e também aos cuidados com seu filho .
2. Monte uma rotina
Monte uma rotina para você e para seu filho. Estabeleça horários fixos para trabalhar, descansar, cuidar da criança e se dedicar a outras atividades importantes. Isso irá ajudar você a se organizar melhor e evitará que você se sobrecarregue.
3. Utilize a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada para mães que trabalham. Utilize aplicativos de assistentes virtuais para te ajudar a se organizar, criar lembretes e gerenciar suas tarefas diárias. Além disso, aproveite as facilidades que a internet oferece para realizar reuniões e trabalhar remotamente quando possível.
4. Delegue tarefas
Não tenha medo de pedir ajuda ! Delegar tarefas , seja para o parceiro, familiares ou até mesmo contratar alguém para te ajudar em casa, pode ser fundamental para conciliar trabalho e maternidade.
5. Cuide de você
Não se esqueça de cuidar também de você mesma. Reserve um tempo para fazer atividades que te dão prazer, como exercícios físicos, ler um livro ou sair com as amigas. Quando a mãe está bem, tudo ao redor também flui melhor.
Essas são apenas algumas dicas de organização para mães que trabalham. Aposte nessas estratégias para conciliar sua carreira com a maternidade e aproveite essa fase especial da vida com mais tranquilidade e equilíbrio.
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🤰 Fernanda A. Alves
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