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Dicas de produtividade para mães
Se você é mãe e deseja voltar a estudar, enfrentar a rotina agitada da maternidade pode parecer um desafio e tanto. Entre cuidar dos filhos, trabalhar e dar conta das tarefas domésticas , encontrar tempo para se dedicar aos estudos pode parecer impossível.
Mas a boa notícia é que é possível ser uma mãe produtiva e conciliar os estudos com todas as outras responsabilidades do dia a dia. Com algumas dicas simples e eficientes, você conseguirá buscar o conhecimento que deseja sem abrir mão de momentos preciosos ao lado dos seus filhos.
Aqui estão algumas dicas de produtividade especialmente para mães que desejam voltar a estudar:
1. Defina suas prioridades
Antes de iniciar os estudos, reserve um tempo para definir suas prioridades. O que é mais importante para você no momento? Quais são seus objetivos a curto e longo prazo? Ao ter um direcionamento claro, será mais fácil organizar seu tempo e se concentrar nas tarefas que realmente importam.
2. Crie uma rotina
Uma rotina bem estabelecida é essencial para manter a produtividade. Reserve um horário fixo todos os dias para se dedicar aos estudos, de preferência em um momento em que os filhos estejam ocupados ou dormindo. Seja consistente e disciplinada, seguindo seu cronograma fielmente.
3. Divida tarefas
Não tente fazer tudo sozinha. Divida as tarefas domésticas e cuidados com os filhos com seu parceiro ou outros membros da família. A colaboração é fundamental para liberar tempo para estudar e diminuir a sobrecarga.
4. Aproveite pequenos intervalos
Aproveite os momentos de espera, como nas consultas médicas ou na fila do mercado, para estudar pequenos trechos ou fazer exercícios rápidos. Cada minuto livre pode ser aproveitado para adquirir conhecimentos.
5. Organize seu espaço de estudos
Ter um ambiente adequado para estudar é essencial. Crie um espaço organizado e tranquilo, onde você possa se concentrar e ter todos os materiais necessários ao alcance das mãos.
6. Utilize recursos online
Aproveite as facilidades da internet e utilize recursos online para estudar. Existem diversas plataformas e aplicativos que oferecem cursos, videoaulas e exercícios de forma prática e acessível.
7. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma . Tenha momentos de descanso e autocuidado para manter sua saúde física e mental em dia. Lembre-se de que uma mãe feliz e equilibrada é capaz de fazer muito mais.
Agora que você conhece essas dicas de produtividade, que tal colocá-las em prática? No Leda, você encontrará mais recursos e suporte para mães que desejam voltar a estudar sendo produtivas. Conheça nossa plataforma e descubra como podemos ajudá-la nessa jornada.
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🤰 Patrícia Oliveira
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