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Dicas de produtividade para mães
Seja organizada
Ao se tornar mãe , é comum sentir que o tempo se tornou ainda mais escasso. Por isso, é fundamental ser organizada e definir prioridades. Faça uma lista de tarefas e estabeleça uma rotina que te ajude a cumprir todas as suas responsabilidades.
Delegue tarefas
Não tenha medo de pedir ajuda! Conte com o apoio do seu companheiro, familiares e amigos para dividir as tarefas do dia a dia. Assim, você terá mais tempo livre para cuidar de si mesma e evitar o estresse excessivo.
Aproveite intervalos curtos
Aproveite os pequenos intervalos de tempo que você tem ao longo do dia para realizar tarefas menores. Por exemplo, se você está esperando o café passar, aproveite para responder a algum e-mail ou fazer uma lista de compras. Esses pequenos momentos podem ser muito produtivos.
Utilize ferramentas tecnológicas
Hoje em dia, existem diversas ferramentas tecnológicas que podem te auxiliar na organização e produtividade. Baixe aplicativos para controle de tarefas, lembretes, listas de compras, entre outros. Assim, você terá uma ajuda extra na hora de gerenciar as atividades do dia a dia.
Cuide de si mesma
Muitas vezes, as mães se esquecem de cuidar de si mesmas em meio a todas as responsabilidades com os filhos. Lembre-se de reservar pelo menos um tempo do seu dia para fazer algo que te dê prazer e relaxe. Afinal, quando você está bem, tudo ao seu redor também se beneficia.
Seguindo essas dicas de produtividade, você conseguirá evitar o estresse de ser mãe e terá uma maternidade mais tranquila e prazerosa. Conheça o Leda, uma plataforma que oferece conteúdos e ferramentas para auxiliar as mães em seu dia a dia. Clique aqui para conhecer!
🤰 Lívia Santos
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