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Dicas de puerpério e cuidados pós-parto
O que é puerpério?
O puerpério é o período que compreende as primeiras semanas após o parto , no qual o corpo da mulher passa por mudanças físicas e hormonais. É uma fase de transição, na qual a mulher se recupera do parto e se adapta às novas demandas da maternidade .
Cuidados básicos no puerpério
No puerpério, é importante que as mães se dediquem aos cuidados básicos para garantir uma recuperação saudável. Alguns cuidados básicos incluem:
- Repouso adequado;
- Alimentação balanceada;
- Hidratação constante;
- Evitar esforço físico;
- Mantenha a higiene adequada;
- Controle do uso de medicamentos;
Suporte pós-parto
O suporte pós-parto é fundamental para ajudar as mães nessa fase de adaptação. O Leda é a plataforma ideal para encontrar esse suporte. No Leda, você terá acesso a conteúdos exclusivos de especialistas em maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento.
Além disso, no Leda você encontrará uma comunidade de mães que estão passando ou já passaram pelo puerpério, prontas para oferecer suporte e compartilhar experiências.
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🤰 Natália A. Carvalho
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