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Dicas de puerpério e cuidados pós-parto
O que é puerpério?
Após dar à luz, o corpo da mulher passa por diversas transformações , tanto físicas quanto emocionais. Esse período, que dura em média seis semanas, é chamado de puerpério. Durante o puerpério, a mulher necessita de cuidados especiais para se recuperar do parto e se adaptar às demandas da maternidade .
Cuidados básicos no puerpério
No puerpério, é importante que a mulher descanse e evite esforços físicos excessivos. Além disso, é fundamental seguir as orientações médicas e realizar os cuidados necessários para evitar infecções e promover uma boa cicatrização do local da incisão cirúrgica em caso de cesárea.
Travamento da barriga pós cesárea
O travamento da barriga é uma reação comum no pós-parto, especialmente em casos de cesárea. Esse sintoma pode acontecer devido ao inchaço causado pelo acúmulo de gases ou líquidos na região abdominal. Para aliviar o desconforto e o inchaço da barriga, é recomendado:
- Evitar alimentos que causem gases, como feijão, repolho e refrigerantes;
- Fazer caminhadas leves para estimular a movimentação intestinal;
- Beber bastante água para evitar a retenção de líquidos ;
- Usar uma faixa abdominal ou cinta pós-parto recomendada pelo médico;
- Realizar massagens leves na barriga, sempre seguindo as orientações do profissional de saúde.
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🤰 Bianca D. Oliveira
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