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Dicas de recuperação pós-parto
Cuidados com a vagina pós-parto: dicas importantes
A recuperação pós-parto é uma fase essencial para a saúde e o bem-estar da mãe . Apesar de ser um momento de grande alegria e amor, também envolve diversas mudanças físicas e emocionais que podem ser desafiadoras.
Um dos cuidados mais importantes nesse período é com a região vaginal, que sofreu dilatação e pode ter sido submetida a episiotomia ou lacerações durante o parto. É fundamental adotar algumas práticas para garantir a higienização adequada e promover a cicatrização.
1. Faça a higiene correta
Após o parto, é importante higienizar a região vaginal com água e sabão neutro a cada ida ao banheiro. Evite produtos perfumados, pois podem causar irritação. Lembre-se de secar bem a região com uma toalha limpa e macia, sempre dando batidinhas suaves.
2. Use calcinhas confortáveis e absorventes
Opte por calcinhas de algodão, que permitem a respiração da pele e evitam o acúmulo de umidade. Use absorventes pós-parto para garantir a absorção adequada do sangramento. Troque-os sempre após as idas ao banheiro e evite o uso de absorventes internos durante as primeiras semanas.
3. Aplique compressas frias para aliviar o desconforto
Compressas frias podem ajudar a aliviar o desconforto e a diminuir o inchaço na região vaginal. Utilize bolsas de gelo envoltas em uma toalha fina e aplique na área por cerca de 15 minutos a cada vez. Faça isso algumas vezes ao dia, conforme a necessidade.
4. Evite relações sexuais antes do tempo adequado
É importante respeitar o tempo de recuperação do corpo e evitar relações sexuais antes do tempo adequado, recomendado pelo médico. O organismo precisa de tempo para se recuperar completamente e qualquer esforço excessivo pode prejudicar a cicatrização e causar desconforto.
5. Procure orientação médica em caso de qualquer alteração
Caso você perceba qualquer alteração, como dor intensa, inchaço, febre ou mal-estar, procure orientação médica imediatamente. É fundamental receber cuidados adequados e manter o acompanhamento médico nesse período.
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🤰 Luana Santos
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