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Dicas de rotina para facilitar a vida das mães
Dicas de rotina para facilitar a vida das mães
A rotina escolar dos filhos pode ser desafiadora para muitas mães. Entre acordar cedo, preparar o café da manhã , arrumar as mochilas e correr para a escola, fica difícil dar conta de tudo sem estresse. Por isso, preparamos algumas dicas para facilitar sua rotina e tornar o dia a dia mais tranquilo.
1. Organize-se com antecedência
Uma das melhores maneiras de lidar com a rotina escolar é se organizar com antecedência. Prepare tudo o que for possível na noite anterior, como uniformes, lancheiras e materiais escolares. Deixe-os prontos e à mão para evitar correrias de última hora.
2. Crie uma rotina matinal
Ter uma rotina matinal ajuda a tornar as manhãs menos estressantes. Estabeleça horários para acordar, tomar café da manhã , escovar os dentes e vestir-se. Se os filhos já souberem o que esperar, serão mais cooperativos.
3. Faça uma lista de tarefas
Uma lista de tarefas pode ser muito útil para manter tudo sob controle. Anote todas as atividades diárias, incluindo horários de aula, atividades extracurriculares e compromissos importantes. Isso ajudará você a se planejar melhor e evitará esquecimentos.
4. Otimize as refeições
A alimentação saudável é essencial para o desenvolvimento das crianças. Para otimizar as refeições, prepare lanches e marmitas saudáveis com antecedência. Deixe os alimentos cortados e porcionados, prontos para serem consumidos. Isso irá economizar tempo e garantir que seus filhos estejam bem alimentados.
5. Conte com o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães. Além de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade , o Leda oferece ferramentas para facilitar o dia a dia, como um calendário escolar, lista de tarefas e lembretes. Acesse o nosso site e conheça todas as vantagens de fazer parte do Leda.
🤰 Maria Eduarda
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