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Dicas de rotinas e horários para crianças
Por que a rotina é importante para a saúde bucal das crianças?
Estabelecer uma rotina é essencial para criar hábitos saudáveis nas crianças, inclusive quando o assunto é higiene bucal. Ter uma rotina estruturada e previsível dá às crianças segurança e facilita a aquisição de bons hábitos.
Quando seguimos uma rotina diária para a higiene bucal das crianças, elas aprendem desde cedo os cuidados necessários para manter dentes e gengivas saudáveis. Além disso, a rotina ajuda a evitar problemas mais sérios, como cáries e doenças periodontais.
Horário para higiene bucal: dicas para estabelecer uma rotina saudável
Confira a seguir algumas dicas para estabelecer um horário para a higiene bucal das crianças:
- Escolha um horário fixo: Definir um horário específico para a higiene bucal pode ajudar a criar uma rotina consistente. Escolha um momento do dia em que a criança esteja mais calma e receptiva, como após as refeições.
- Envolver a criança: Incentive a participação da criança na higiene bucal desde cedo. Inclua-a no processo, permitindo que ela escove os dentes sozinha, sob sua supervisão, assim que tiver habilidade para fazer isso.
- Uso de recursos visuais: Muitas crianças são mais propensas a seguir uma rotina se puderem visualizá-la. Crie um quadro de rotinas com desenhos ou adesivos para marcar o horário da higiene bucal. Isso pode ajudar a tornar o momento mais divertido e motivador.
- Seja um exemplo: As crianças aprendem pelo exemplo, então é fundamental que você também cuide da sua própria saúde bucal. Escove os dentes junto com a criança, mostre a importância do uso do fio dental e incentive-a a manter o hábito
Benefícios de estabelecer uma rotina para a higiene bucal
Além de criar hábitos saudáveis para as crianças, estabelecer uma rotina para a higiene bucal traz diversos benefícios, como:
- Dentes e gengivas mais saudáveis
- Prevenção de cáries e doenças periodontais
- Crescimento adequado dos dentes permanentes
- Hábitos saudáveis que podem ser mantidos ao longo da vida
Agora que você já conhece algumas dicas de rotinas e horários para a higiene bucal das crianças, que tal se aprofundar ainda mais no assunto? Acesse o site do Leda e confira os podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade . Prepare-se para oferecer o melhor cuidado para o sorriso do seu filho !
🤰 Lígia Souza
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