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Dicas de rotinas e horários para crianças
A correria do dia a dia pode ser um desafio para qualquer mãe . Entre as tarefas domésticas, trabalho, cuidados com as crianças e as diversas atividades extras, muitas vezes fica difícil conciliar todos os compromissos. Como encontrar tempo para tudo? Como estabelecer uma rotina que funcione para toda a família ?
1. Defina horários fixos para as principais atividades
Uma das dicas mais importantes para organizar a correria do dia a dia é estabelecer horários fixos para as principais atividades da família . Isso inclui horários para acordar, se alimentar, fazer as tarefas domésticas e ir para a cama. Ter horários fixos cria uma sensação de previsibilidade e ajuda a criança a se sentir mais segura e tranquila.
2. Priorize as tarefas mais importantes
Em meio à correria, é importante identificar as tarefas mais importantes e priorizá-las. Liste todas as atividades que precisam ser feitas e defina quais são as mais urgentes. Assim, você evita se sobrecarregar e consegue focar nas tarefas que têm maior importância no momento.
3. Divida as tarefas com o parceiro ou outros familiares
Dividir as tarefas com o parceiro ou outros familiares é essencial para aliviar a correria do dia a dia. Distribua as responsabilidades e estabeleça uma rotina em que cada um contribua de alguma forma. Assim, você terá mais tempo para si mesma e para se dedicar às atividades que mais gosta.
4. Tenha momentos de lazer em família
Além das atividades cotidianas, é importante reservar um tempo para o lazer em família . Busque realizar atividades divertidas e prazerosas com seus filhos. Pode ser um piquenique no parque, um passeio de bicicleta ou até mesmo uma sessão de filmes em casa. Momentos de lazer ajudam a fortalecer os vínculos familiares e proporcionam momentos de descontração em meio à correria do dia a dia.
Seguindo essas dicas, você conseguirá organizar a correria do dia a dia e estabelecer uma rotina saudável e equilibrada para toda a família. Lembre-se de que a rotina é importante, mas também é preciso ter flexibilidade para lidar com imprevistos e aproveitar os momentos especiais junto com seus filhos.
🤰 Carla Gomes
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