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Dicas de saúde para as crianças
Como lidar com enurese na infância: dicas de saúde para as crianças
A enurese noturna, comumente conhecida como xixi na cama, é um problema que afeta muitas crianças em idade pré-escolar. Trata-se da perda involuntária de urina durante o sono , mesmo quando a criança já possui idade para controlar o xixi.
Se o seu filho sofre com esse problema, saiba que você não está sozinha. A enurese é mais comum do que se imagina e existem diversas estratégias que podem ajudar a lidar com essa situação. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas de saúde para auxiliar você nesse desafio.
1. Estabeleça uma rotina de ida ao banheiro antes de dormir
Uma das medidas mais simples e eficazes para reduzir a ocorrência de enurese na infância é estabelecer uma rotina de ir ao banheiro antes de dormir. Isso ajuda a esvaziar a bexiga, diminuindo a chance de acidentes durante a noite.
2. Evite o consumo de líquidos após o jantar
Outra dica importante é evitar que a criança consuma líquidos, especialmente bebidas açucaradas, após o jantar. Isso porque o excesso de líquido pode aumentar a quantidade de urina produzida, o que aumenta também o risco de enurese noturna.
3. Ofereça incentivos e elogios
Crianças que sofrem com enurese na infância muitas vezes ficam frustradas e tristes por não conseguirem controlar o xixi durante a noite. Portanto, oferecer incentivos e elogios sempre que a criança acorda seca pode ser uma forma de motivá-la e melhorar sua autoestima.
4. Considere a utilização de alarmes urinários
Os alarmes urinários são dispositivos que emitem um som quando a criança começa a fazer xixi na cama. Esse estímulo sensorial pode auxiliar a criança a despertar e interromper o ato de urinar, ajudando no controle do problema.
5. Busque ajuda profissional se necessário
Caso as estratégias mencionadas não apresentem resultado positivo após certo tempo, é importante buscar orientação de um médico especialista em enurese. Esse profissional poderá avaliar o caso de forma individualizada e, se necessário, indicar tratamentos específicos.
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🤰 Fernanda Xavier
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