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Dicas de sono e rotina para bebês durante a fase de saltos de desenvolvimento
Dicas de sono e rotina para bebês durante a fase de saltos de desenvolvimento
Os saltos de desenvolvimento são momentos em que os bebês passam por um intenso período de aprendizado, em que eles adquirem novas habilidades cognitivas, emocionais e motoras. No entanto, esses saltos também podem afetar o sono e a rotina dos bebês, deixando muitos pais à procura de soluções para ajudá-los a dormir melhor nessa fase.
Para auxiliar os pais nessa jornada, o Leda possui uma plataforma com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que oferecem dicas e orientações sobre o sono e a rotina dos bebês durante os saltos de desenvolvimento.
1. Entenda os saltos de desenvolvimento
Antes de mais nada, é importante compreender o que são os saltos de desenvolvimento. Eles são períodos em que o cérebro do bebê passa por um crescimento acelerado, permitindo que ele adquira novas habilidades e aprendizados. Durante esses saltos, é comum que os bebês se tornem mais irritadiços, chorosos e despertem mais vezes durante a noite.
2. Estabeleça uma rotina de sono consistente
Uma das melhores maneiras de ajudar o seu bebê a dormir melhor durante os saltos de desenvolvimento é estabelecer uma rotina de sono consistente. Isso inclui manter horários regulares para a hora de dormir e acordar, criar um ambiente tranquilo e confortável e seguir uma sequência de atividades que ajudem o bebê a relaxar antes de dormir.
3. Promova atividades que estimulem o desenvolvimento do bebê durante o dia
Para ajudar o seu bebê a se desenvolver durante os saltos, é importante promover atividades e brincadeiras que estimulem o seu aprendizado durante o dia. Isso pode incluir brincadeiras sensoriais, leitura de livros, música e interação social.
Acesse o site do Leda e conheça todas as trilhas de conhecimento disponíveis para te ajudar nessa fase tão importante do desenvolvimento do seu bebê. O Leda está aqui para apoiar você nessa jornada incrível da maternidade!
🤰 Evelyn Almeida
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