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Dicas de trabalho para mães: conciliando vida profissional e maternidade
A maternidade e a vida profissional
A maternidade é um momento transformador na vida de uma mulher, repleto de desafios e muitas realizações . No entanto, conciliar a vida profissional com a maternidade pode ser uma tarefa desafiadora para muitas mães.
Com a chegada de um filho , surge a responsabilidade de cuidar e educar essa pequena pessoa, o que demanda tempo, energia e dedicação. Ao mesmo tempo, muitas mulheres desejam manter ou retomar suas carreiras, conseguindo conciliar suas atividades profissionais com o cuidado dos filhos.
Dicas de trabalho para mães
Para ajudar nessa jornada, separamos algumas dicas de trabalho para mães que desejam conciliar a carreira com a maternidade:
- Planeje sua rotina: organize seu dia a dia com antecedência, estabelecendo horários fixos para o trabalho, os cuidados com a criança e as demais atividades do lar.
- Busque flexibilidade: se possível, negocie horários flexíveis de trabalho ou a possibilidade de trabalhar em casa alguns dias da semana.
- Peça apoio: não tenha medo de pedir ajuda quando necessário, seja dos familiares, amigos ou contratando uma babá ou cuidadora.
Lidando com a culpa
Uma das maiores dificuldades para as mães que trabalham é lidar com a culpa de não estarem disponíveis o tempo todo para os filhos. É importante lembrar que não há uma fórmula mágica para fazer tudo perfeito, e que dedicar tempo para si mesma e para a vida profissional também é fundamental para o bem-estar da mãe e, consequentemente, para o bem-estar da família como um todo.
Se você está enfrentando dificuldades para lidar com a culpa, sempre converse com outras mães que estão na mesma situação e busque apoio emocional .
Acesse o Leda e conheça mais dicas!
Se você quer saber mais sobre como conciliar a vida profissional e maternidade, não deixe de acessar o Leda. Lá você encontrará diversos conteúdos, como podcasts e trilhas de conhecimento, desenvolvidos por especialistas em maternidade. Acesse agora e encontre mais dicas e informações para te auxiliar nessa jornada!
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🤰 Fernanda D. Silva
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