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Dicas infalíveis para lidar com as birras das crianças
As birras das crianças são um desafio para muitas mães.
Se você é mãe , provavelmente já precisou lidar com uma birra explosiva em algum momento da vida de seu filho . As birras são uma forma de expressão das crianças, que ainda não possuem habilidades emocionais e verbais plenamente desenvolvidas. No entanto, existem algumas dicas infalíveis que podem te ajudar a lidar com as birras de forma tranquila e eficaz.
1. Mantenha a calma
Quando uma criança está em plena birra , pode ser difícil manter a calma. No entanto, é fundamental que você se mantenha calma e tranquila, pois suas reações emocionais podem influenciar a criança de forma negativa. Respirar fundo e contar até 10 pode ser uma boa estratégia para lidar com as emoções do momento.
2. Preste atenção aos gatilhos
Identificar os gatilhos que desencadeiam as birras pode ser fundamental para evitá-las. Observe a criança e veja se há alguma situação, horário ou atividade que costuma desencadear as birras. Ao identificar os gatilhos, você poderá adotar medidas preventivas para evitar ou minimizar as chances de ocorrerem novas birras.
3. Ouça e valide os sentimentos da criança
As birras muitas vezes estão relacionadas a frustrações ou emoções intensas que a criança não sabe como expressar de outra forma. É importante que você ouça a criança, compreenda seus sentimentos e valide suas emoções. Dizer coisas como 'eu entendo que você está triste' ou 'fico feliz que você está compartilhando isso comigo' pode ajudar a acalmar a situação.
4. Estabeleça limites claros
As crianças precisam de limites para se sentirem seguras e saberem o que é esperado delas. Estabeleça regras e limites claros desde cedo, e seja firme ao aplicá-los. Quando uma birra acontecer, lembre-se de ser consistente e manter os limites estabelecidos.
5. Dê opções e permita escolhas
Muitas birras acontecem porque as crianças se sentem impotentes e sem controle sobre suas próprias vidas. Oferecer opções e permitir que a criança faça escolhas simples pode ajudar a reduzir o número de birras. Por exemplo, em vez de dizer 'coma suas verduras', você pode dizer 'você prefere comer as cenouras ou as ervilhas?'.
6. Aplique técnicas de distração
Quando uma birra está prestes a acontecer ou já começou, uma técnica simples de distração pode ser eficaz para desviar a atenção da criança. Por exemplo, você pode mostrar um brinquedo interessante, cantar uma música ou propor uma atividade divertida. A chave aqui é identificar rapidamente os sinais de que uma birra está prestes a iniciar e agir rapidamente.
Ao seguir essas dicas, você estará no caminho certo para lidar com as birras das crianças de forma tranquila e eficaz. Lembre-se de que cada criança é única, e pode ser necessário ajustar as estratégias de acordo com a personalidade e idade do seu filho. Para obter ainda mais informações e dicas sobre maternidade , conheça o Leda, uma plataforma digital desenvolvida especialmente para ajudar mães em todas as fases da maternidade.
🤰 Juliana Dos Santos
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