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Dicas para a proteção solar das crianças
A proteção solar é um cuidado fundamental para garantir a saúde das crianças. Os raios solares podem causar danos severos à pele dos pequenos, aumentando o risco de queimaduras, envelhecimento precoce e até mesmo de câncer de pele no futuro .
Pensando nisso, reunimos algumas dicas importantes para ajudar você a proteger seus filhos dos efeitos nocivos do sol. Confira!
1. Use protetor solar
O uso do protetor solar é essencial para proteger a pele das crianças dos raios UV. Escolha um protetor solar com FPS adequado para a idade e tipo de pele do seu filho e aplique-o generosamente em todas as áreas expostas do corpo, pelo menos 30 minutos antes da exposição solar.
2. Proteja os olhos e a cabeça
Além da pele, os olhos e a cabeça também precisam de proteção contra o sol. Certifique-se de que seu filho utilize um boné, chapéu ou viseira para proteger o rosto, orelhas e pescoço. Além disso, invista em óculos de sol com proteção UV adequada para os olhos.
3. Fique atento aos horários de maior incidência solar
Evite expor as crianças ao sol nos horários de maior incidência, que geralmente são entre as 10h e 16h. Opte por atividades ao ar livre nos períodos da manhã e fim da tarde, quando os raios solares são menos intensos.
4. Roupas com proteção UV
Outra dica importante é vestir as crianças com roupas que ofereçam proteção solar. Existem no mercado roupas com tecidos especiais que bloqueiam os raios UV e ajudam a proteger a pele dos pequenos. Essas roupas podem ser encontradas em lojas especializadas em artigos infantis.
5. Hidrate a pele do seu filho
A exposição solar pode ressecar a pele das crianças, por isso é importante manter uma boa hidratação. Beba bastante água e aplique um hidratante suave após o banho, para ajudar a manter a pele macia e saudável.
Não deixe de seguir essas dicas para proteger a saúde dos seus filhos. Lembre-se de que os cuidados com a proteção solar devem ser constantes, especialmente durante o verão ou em regiões de forte incidência solar.
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🤰 Carolina Costa Santos
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