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Dicas para a volta ao trabalho depois da licença maternidade
Introdução
A volta ao trabalho depois da licença maternidade é um momento de muitas emoções e desafios para as mães. Afinal, conciliar a carreira profissional com a maternidade pode não ser uma tarefa fácil. No entanto, com algumas dicas e estratégias é possível tornar essa transição mais suave e aproveitar ao máximo as recompensas que esse retorno pode trazer.
Planejamento é fundamental
Uma das primeiras dicas para a volta ao trabalho depois da licença maternidade é se planejar com antecedência. É importante reservar um tempo para organizar a rotina da família, definir os cuidados com o bebê durante o período em que estiver trabalhando e buscar soluções que facilitem a conciliação entre a vida profissional e pessoal.
Encontre o equilíbrio
Encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a maternidade é essencial para passar por essa fase com mais tranquilidade. Estabeleça limites claros entre as responsabilidades profissionais e pessoais, aprenda a priorizar as tarefas e saiba quando é o momento de pedir ajuda . Lembre-se de que é normal enfrentar desafios nesse processo e que cada mãe tem o seu próprio ritmo.
Cuide de si mesma
Em meio a todas as exigências da volta ao trabalho e da maternidade, é fundamental não se esquecer de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para se dedicar aos seus hobbies, fazer exercícios físicos, encontrar os amigos e descansar. Lembre-se de que uma mãe feliz e realizada é essencial para o bem-estar de toda a família.
Busque apoio
Por fim, não tenha medo de pedir apoio. Procure apoio em familiares, amigos e grupos de mães para compartilhar experiências e desabafar. Além disso, conte com a plataforma do Leda. Nossa rede social foi criada justamente para oferecer suporte, conteúdos de qualidade e recursos para mães enfrentarem os desafios do dia a dia. Conheça o Leda e venha fazer parte dessa comunidade!
🤰 Carolina R. Alves
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