Blog Leda >> Dicas para a volta ao trabalho depois da licença maternidade
Dicas para a volta ao trabalho depois da licença maternidade
Introdução
A licença maternidade é um período de grande transformação na vida de uma mulher. Durante esse tempo, ela tem a oportunidade de dedicar-se integralmente ao cuidado e ao amor pelo bebê recém-nascido. Porém, chega o momento em que é necessário retornar ao trabalho e conciliar as responsabilidades profissionais com o papel de mãe .
Apoio familiar na volta ao trabalho
Uma das principais preocupações das mulheres que voltam ao trabalho depois da licença maternidade é o apoio familiar. É fundamental contar com o suporte e o entendimento dos familiares nesse momento de transição. Ter um parceiro(a) que compreenda as demandas da maternidade e que esteja disposto(a) a dividir as tarefas do lar e do cuidado com o bebê é essencial.
No Leda, você encontra uma rede social para mães que oferece todo o apoio e suporte necessário na volta ao trabalho. A plataforma conta com conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda também possui um blog repleto de dicas e informações valiosas sobre o universo da maternidade. Acesse e conheça!
Dicas para facilitar a volta ao trabalho
Confira algumas dicas que podem facilitar esse processo de retorno ao trabalho:
- Comece aos poucos: se possível, inicie trabalhando meio período ou em home office, para facilitar a adaptação tanto sua quanto do bebê.
- Estabeleça uma rotina : organize-se e crie uma rotina bem definida, distribuindo as tarefas do dia a dia de forma equilibrada.
- Conte com a ajuda de uma rede de apoio: além do apoio familiar, busque ajuda de amigos, familiares ou contrate uma babá para auxiliar nos cuidados com o bebê .
- Pratique o autocuidado: reserve um tempo para si mesma, cuide da saúde física e mental e dedique-se a atividades que lhe proporcionem prazer e relaxamento .
Conclusão
A volta ao trabalho depois da licença maternidade pode ser desafiadora, mas com o apoio familiar e as dicas certas, é possível conciliar a maternidade com a vida profissional de forma equilibrada. No Leda, você encontra o suporte necessário para lidar com essa transição. Acesse agora mesmo e aproveite todos os recursos que a plataforma tem a oferecer!
🤰 Lívia Santos
Lívia Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!