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Dicas para a volta ao trabalho depois da licença maternidade
Retomando a vida profissional depois da licença maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Além de todas as mudanças emocionais e físicas causadas pela maternidade, a mulher precisa se adaptar a uma nova rotina , equilibrando as responsabilidades profissionais e familiares.
No entanto, um aspecto que muitas vezes é negligenciado é o relacionamento com os colegas de trabalho. Afinal, as relações interpessoais podem afetar diretamente a qualidade de vida no ambiente profissional.
Dicas para lidar com o relacionamento com colegas de trabalho após a licença maternidade
1. Comunique-se de forma clara
Antes de retornar ao trabalho, é importante conversar com seus colegas e chefe sobre suas expectativas e necessidades durante esse período de transição. Explique seus horários e limitações, para que todos possam se adaptar e apoiar você da melhor forma possível.
2. Seja flexível
É preciso ser flexível e compreensiva com as demandas do trabalho, assim como esperar que seus colegas sejam flexíveis com as demandas da maternidade. Encontre um equilíbrio entre suas responsabilidades profissionais e familiares, e esteja aberta a ajustes quando necessário.
3. Estabeleça limites
Apesar de ser importante ser flexível, também é fundamental estabelecer limites. Saiba dizer não quando necessário, para evitar sobrecarga e garantir que suas necessidades pessoais e familiares sejam atendidas.
4. Busque apoio
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser estressante e desafiadora. Procure apoio em grupos de mães ou em plataformas especializadas, como o Leda, que oferecem suporte e compartilhamento de experiências para mulheres que estão passando pela mesma situação.
5. Esteja aberta ao diálogo
Mantenha-se aberta ao diálogo com seus colegas de trabalho. Compartilhe suas experiências como mãe e profissional, e esteja disposta a ouvir as perspectivas e experiências dos outros. O diálogo pode ajudar a construir relações mais saudáveis e harmoniosas no ambiente de trabalho.
Apoio da plataforma Leda
O Leda é uma plataforma que oferece recursos e conteúdos exclusivos para mães. Com o Leda, você pode acessar trilhas de conhecimento sobre maternidade e carreira, participar de grupos de apoio com outras mães, fazer cursos online, entre muitas outras vantagens.
Confira a plataforma Leda e descubra como ela pode te ajudar a lidar com a volta ao trabalho após a licença maternidade, proporcionando suporte emocional, informações relevantes e um espaço seguro para compartilhar suas dúvidas e experiências.
Agora que você já conhece algumas dicas para lidar com o relacionamento com colegas de trabalho após a licença maternidade, não deixe de aproveitar todas as vantagens que o Leda pode te oferecer nesse processo. Acesse o site e comece a cuidar de você e de sua jornada profissional e pessoal como mãe.
🤰 Larissa Oliveira
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