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Dicas para acalmar uma criança que faz birra
1. Mantenha a calma
Quando uma criança está fazendo birra, é normal que os pais se sintam estressados e irritados. No entanto, é importante manter a calma e não deixar que a frustração tome conta. Respirar fundo e tentar manter a serenidade ajudará a lidar melhor com a situação.
2. Esteja presente
Mostrar que você está presente e disposto a ouvir e resolver o problema da criança pode fazer toda a diferença. Deixe de lado as distrações e foque completamente no momento que a criança está vivendo.
3. Demonstre empatia
Compreender os sentimentos da criança e demonstrar empatia é fundamental para acalmar uma birra. Mostre que você entende a frustração e tristeza dela e que está ali para ajudar . Use frases como: "eu entendo como você está se sentindo" ou "eu estou aqui para te ajudar a resolver isso".
4. Ofereça alternativas
Uma maneira eficaz de acalmar uma criança que faz birra é oferecer alternativas para ela. Por exemplo, se a criança não quer colocar o casaco, você pode oferecer a opção de colocar uma blusa mais quente ou explicar as consequências de não se agasalhar.
5. Estabeleça limites
É importante que a criança entenda que fazer birra não é a melhor maneira de conseguir o que quer. Estabeleça limites claros sobre o comportamento aceitável e consequências das birras. Mantenha-se firme e consistente nessas regras.
6. Distraia a criança
Em alguns casos, distrair a criança pode ser uma excelente estratégia para acalmar as birras. Tente chamar a atenção dela para outra atividade ou ofereça algum brinquedo que possa ajudar a desviar o foco da birra.
7. Use técnicas de respiração
Ensinar a criança a fazer exercícios de respiração pode ser uma ótima maneira de acalmá-la. Incentive-a a respirar fundo e contar até dez quando estiver enfrentando uma birra. Essa técnica ajuda a criança a se acalmar e a controlar as emoções.
8. Reavalie o ambiente
Às vezes, a birra pode estar acontecendo devido a algum desconforto no ambiente. Verifique se a criança está se sentindo confortável, se está com fome ou sono , ou se algo está incomodando. Fazer pequenas mudanças no ambiente pode ajudar a acalmar a criança.
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🤰 Vanessa Oliveira
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