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Dicas para administrar o tempo com filhos pequenos
Introdução
Se você é mãe de filhos pequenos, provavelmente sabe como é difícil conciliar todas as tarefas do dia a dia com a maternidade . A falta de tempo é uma realidade para a maioria das mães e pode se tornar um grande desafio.
Dicas para administrar o tempo
1. Organize sua rotina : Tenha uma agenda ou um calendário para planejar suas tarefas e compromissos. Defina prioridades e reserve um tempo para cada atividade.
2. Aprenda a dizer não: Não é preciso se sobrecarregar com tarefas extras. Aprenda a priorizar o que é realmente importante e diga não para aquilo que não contribui para o seu bem-estar e da sua família.
3. Peça ajuda : Conte com a ajuda de familiares, amigos ou contrate serviços para cuidar das tarefas domésticas. Dividir as responsabilidades pode aliviar a sua carga e liberar mais tempo para você e seus filhos.
4. Estabeleça uma rotina: Crie uma rotina para você e seus filhos. Ter horários definidos para as refeições, atividades e até mesmo para o descanso, pode trazer mais tranquilidade e facilitar a organização do dia a dia .
5. Simplifique as tarefas: Procure maneiras de simplificar as atividades do dia a dia. Por exemplo, use aplicativos de delivery de alimentos, faça compras pela internet ou divida as tarefas com o seu parceiro.
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O Leda é uma rede social para mães, que oferece uma plataforma completa com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Com o Leda, você poderá encontrar dicas e conselhos específicos para mães com filhos pequenos, além de poder trocar experiências e conectar-se com outras mães.
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Conclusão
Lidar com a falta de tempo quando se tem filhos pequenos pode ser desafiador, mas com algumas estratégias é possível administrar melhor o tempo e aproveitar cada momento ao lado dos seus filhos. Além disso, contar com o apoio do Leda pode facilitar essa jornada, oferecendo conteúdos e recursos criados especialmente para mães ocupadas.
🤰 Sofia Alves
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