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Dicas para ajudar as crianças a lidar com as emoções na escola
Dicas para ajudar as crianças a lidar com as emoções na escola
O ambiente escolar pode ser um desafio emocional para as crianças , pois elas estão aprendendo a lidar com uma variedade de emoções e situações novas. Para ajudar seu filho a navegar por esse território emocionalmente complexo, aqui estão algumas dicas:
1. Estabeleça uma comunicação aberta
Conversar com seu filho sobre suas emoções e experiências na escola é importante. Crie um ambiente em que ele se sinta confortável para expressar seus sentimentos e preocupações. E, mais importante ainda, ouça-o atentamente e valide suas emoções.
2. Ensine habilidades de regulação emocional
Ensine seu filho a identificar e nomear suas emoções. Explique que todas as emoções são válidas e normais, mas que existem maneiras saudáveis de lidar com elas. Incentive-o a praticar técnicas de respiração, meditação ou outras estratégias de autorregulação.
3. Promova a empatia
Ensine seu filho a se colocar no lugar dos outros e a considerar as emoções dos colegas de classe. Incentive-o a ser gentil e compassivo com os colegas, criando um ambiente de empatia e compreensão.
4. Ajude-o a criar uma rede de apoio
Identifique adultos de confiança na escola , como professores, orientadores ou funcionários, com os quais seu filho possa contar caso precise de apoio emocional extra. Converse com eles e compartilhe suas preocupações para que possam ajudar seu filho quando necessário.
5. Explore recursos externos
O Leda é uma ótima plataforma que oferece recursos como podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade e desenvolvimento infantil . Ele pode ajudar você e seu filho a encontrar estratégias adicionais para lidar com as emoções na escola. Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como podemos apoiar você nessa jornada emocional da maternidade.
🤰 Beatriz A. Oliveira
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