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Dicas para ajudar mães a lidar com o medo das vacinas
O medo das vacinas: um desafio para mães
O medo das vacinas é uma preocupação comum entre muitas mães. Afinal, é natural ter receios quando se trata da saúde dos nossos filhos. No entanto, é importante entender que as vacinas são fundamentais para proteger as crianças de doenças perigosas e até mesmo fatais.
Se você está enfrentando o medo das vacinas, saiba que não está sozinha. Muitas mães passam por essa apreensão, mas existem maneiras de lidar com esse sentimento e ajudar seu filho a passar pela vacinação de forma tranquila.
Dicas para enfrentar o medo das vacinas
Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar a lidar com o medo das vacinas:
- Informação é poder: busque informações confiáveis sobre as vacinas. Converse com o pediatra do seu filho, pesquise em fontes confiáveis e tire todas as suas dúvidas. Quanto mais informada você estiver, menos medo terá.
- Fale sobre o assunto: compartilhe suas preocupações com outras mães, familiares ou amigos próximos. Ouvir diferentes perspectivas e experiências pode te ajudar a enfrentar o medo.
- Confie na tecnologia: aproveite os recursos disponíveis para ajudar seu filho a relaxar durante a vacinação. Aplicativos de distração, como vídeos ou jogos, podem ser uma ótima opção para acalmar e desviar a atenção.
- Procure apoio profissional: se você está enfrentando um medo intenso das vacinas, considere procurar a ajuda de um profissional de saúde mental. Eles podem te ajudar a lidar com esses sentimentos de forma adequada.
- Respeite suas emoções: é normal sentir medo e preocupação, mas procure não transmitir suas inseguranças para o seu filho. Mantenha uma atitude positiva e confiante para ajudá-lo a enfrentar a vacinação com tranquilidade.
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🤰 Juliana Ramos
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