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Dicas para Alimentação do Bebê e alívio das Cólicas
O que são cólicas em bebês?
As cólicas em bebês são um desconforto comum nos primeiros meses de vida. Elas podem causar choro constante, agitação e dificuldade para dormir. Apesar de não existir uma causa única, sabe-se que a alimentação pode influenciar no alívio dessas cólicas.
Alimentação para cólicas: dicas práticas
1. Amamente o bebê em intervalos regulares, a fim de evitar a ingestão de grandes quantidades de leite de uma só vez. Isso pode ajudar a evitar a distensão abdominal, aliviando as cólicas.
2. Durante a amamentação , certifique-se de que o bebê esteja posicionado corretamente, com a boca bem aberta. Isso ajuda na correta sucção e evita a ingestão de ar, minimizando as cólicas.
3. Se você utiliza fórmulas infantis, consulte o pediatra para escolher a fórmula mais adequada para o seu bebê. Existem fórmulas especiais, com ingredientes de fácil digestão, que podem ajudar a reduzir as cólicas.
4. Evite alimentos que possam causar desconforto ao bebê. Alguns alimentos, como leite de vaca, café, chocolate e alimentos ricos em cafeína, podem causar irritação no sistema digestivo do bebê, agravando as cólicas. Elimine temporariamente esses alimentos da sua dieta e observe se as cólicas diminuem.
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