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Dicas para aliviar a dor na amamentação
Por que a dor na amamentação ocorre?
A amamentação é um momento especial para a mãe e o bebê, mas nem sempre é uma experiência livre de dor. Muitas mulheres podem enfrentar desconfortos durante esse processo, como rachaduras nos mamilos, sensibilidade excessiva e até mesmo mastite . Mas fique tranquila, pois existem diversas dicas que podem te ajudar a aliviar a dor na amamentação e tornar esse momento mais prazeroso para você e seu bebê.
Dicas para aliviar a dor na amamentação
- Posição correta: a posição correta é fundamental para evitar dores e desconfortos durante a amamentação . Procure uma posição confortável e use travesseiros ou almofadas para apoiar o bebê e garantir um bom posicionamento dos seios.
- Massagem: faça massagens suaves nos seios antes e depois da amamentação para estimular a circulação sanguínea e aliviar a dor.
- Extração manual de leite: se você está sofrendo com dor intensa ou tem problemas de mastite, a extração manual do leite pode ajudar a aliviar o desconforto.
- Pomada de lanolina: a pomada de lanolina é um excelente aliado para o alívio da dor nos mamilos, pois hidrata e protege a região.
- Compressas de água morna: as compressas de água morna podem ajudar a aliviar a dor nos seios e estimular o fluxo de leite.
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🤰 Giovana Santos
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