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Dicas para aliviar as cólicas do bebê à noite
Como aliviar as cólicas do bebê à noite
As cólicas são uma dificuldade enfrentada por muitos bebês nos primeiros meses de vida. Elas costumam se intensificar durante a noite, tornando o sono dos pequenos e dos pais mais difícil.
Mas não se preocupe! Neste post, vamos compartilhar algumas dicas que podem ajudar a aliviar as cólicas do seu bebê durante a noite. Confira!
1. Massagem abdominal
Uma técnica eficaz para aliviar as cólicas do bebê é a massagem abdominal. Com movimentos suaves e circulares, faça uma leve pressão no sentido horário na barriguinha do seu bebê. Essa massagem ajuda a movimentar os gases presos, aliviando o desconforto causado pelas cólicas.
2. Posições de alívio
Experimente diferentes posições que possam proporcionar alívio para o bebê. Carregar o bebê no colo na posição vertical, por exemplo, pode ajudar a liberar os gases e aliviar as cólicas. Outra posição que pode ser eficaz é deitá-lo de bruços sobre o seu antebraço, apoiando a barriguinha sobre o seu braço. Sempre com cuidado, é claro!
3. Calor local
O calor local é uma técnica muito utilizada para aliviar as cólicas dos bebês. Você pode usar uma bolsa de água quente envolta em uma fralda ou uma compressa morna para aplicar no abdômen do bebê. O calor ajuda a relaxar os músculos e aliviar os espasmos intestinais causadores das cólicas.
4. Chá para cólicas
Alguns chás podem ser usados com orientação médica para auxiliar no alívio das cólicas do bebê. O chá de erva-doce, camomila ou funcho são boas opções, mas é importante consultar o pediatra antes de oferecer qualquer tipo de chá para o seu bebê.
Utilize uma pequena quantidade de chá e dê ao bebê com uma colher ou seringa, sempre com muita cautela e acompanhamento médico.
5. Eliminar alimentos da dieta da mãe (se estiver amamentando)
Se você está amamentando, é importante prestar atenção à sua dieta para verificar se algum alimento está causando cólicas no bebê. Alimentos como leite de vaca, ovo, trigo e chocolate podem ser gatilhos para as cólicas. Converse com o seu médico ou nutricionista para ajustar a sua alimentação e avaliar se a exclusão de algum alimento pode ajudar a amenizar as cólicas no bebê.
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