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Dicas para amenizar as cólicas do bebê e uma receita de chá para cólica de bebê
Dicas para amenizar as cólicas do bebê e uma receita de chá para cólica de bebê
As cólicas são um dos problemas mais comuns nos bebês, principalmente nos primeiros meses de vida. Essas dores abdominais causam desconforto e agitação nos pequenos, deixando também os pais angustiados e sem saber como ajudar.
O que são as cólicas do bebê?
As cólicas do bebê são contrações dolorosas do intestino, causadas principalmente pela imaturidade digestiva. Elas podem ser fisiológicas, ou seja, consideradas normais nessa fase de desenvolvimento, e geralmente começam por volta da segunda semana de vida, alcançando seu pico por volta do segundo mês.
Como amenizar as cólicas do bebê?
Apesar de não ter uma solução definitiva, existem algumas dicas e técnicas que podem ajudar a amenizar as cólicas do bebê e trazer algum alívio para ele:
- Massagear a barriga do bebê: com movimentos suaves e circulares, massageie a barriga do bebê no sentido horário, sempre com delicadeza.
- Utilizar bolsa de água quente: envolva uma bolsa de água quente em uma toalha e aplique sobre a barriga do bebê por alguns minutos, sempre verificando a temperatura para não queimar a pele sensível do bebê.
- Fazer exercícios de pernas: dobre as perninhas do bebê em direção à barriga e depois estique-as suavemente, como se estivesse pedalando.
- Oferecer o peito ou a mamadeira corretamente: tome cuidado com a posição e a pega do bebê na hora de amamentar, pois uma má posição pode causar cólicas.
- Evitar alimentos que causam gases: se você está amamentando, evite alimentos como leite de vaca, chocolate, café e alimentos industrializados, que podem causar gases no bebê.
- Testar chás para cólica de bebê: alguns chás podem ajudar a aliviar as cólicas do bebê, principalmente aqueles que possuem propriedades relaxantes e digestivas.
Receita de chá para cólica de bebê
Uma das opções de chá para cólica de bebê que podem trazer alívio para as dores abdominais é o chá de camomila. A camomila possui propriedades calmantes e também auxilia na digestão.
Para preparar o chá de camomila, siga os passos abaixo:
- Em uma panela, ferva 200ml de água filtrada.
- Desligue o fogo e adicione 1 colher de chá de flores de camomila secas ou 1 sachê de chá de camomila.
- Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e deixe esfriar até ficar morno.
- Ofereça o chá para o bebê em pequenas quantidades, utilizando uma colher ou mamadeira, sem adoçar.
Lembrando que antes de oferecer qualquer chá para o bebê, é importante buscar orientação médica e se certificar de que ele está apto para consumir essa bebida.
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