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Dicas para aproveitar o tempo livre como mãe
Dicas para aproveitar o tempo livre como mãe
Ser mãe é uma experiência incrível, mas também pode ser bastante desafiadora. Entre cuidar dos filhos , trabalhar, fazer as tarefas de casa e todas as outras responsabilidades , pode parecer impossível encontrar um tempo livre para si mesma.
No entanto, é importante que as mães também encontrem momentos para relaxar e se divertir. Esses momentos são essenciais para recarregar as energias e aproveitar a maternidade de forma plena.
Mas como aproveitar o tempo livre como mãe?
Aqui vão algumas dicas :
- Crie uma rotina: estabeleça horários fixos para as tarefas do dia a dia e inclua momentos de lazer e descanso. Assim, você consegue se organizar melhor e evitar a sensação de que o tempo está sempre escorrendo entre os dedos.
- Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda para familiares, amigos ou contratar uma babá. Ter alguém para cuidar das crianças, mesmo que por algumas horas, pode te dar o tempo livre que você precisa.
- Planeje atividades: aproveite o tempo livre para fazer atividades que te dão prazer. Pode ser ler um livro, assistir a um filme, ouvir música ou qualquer outra coisa que te relaxe.
- Fotografe momentos especiais: uma excelente forma de aproveitar o tempo livre é fotografar momentos especiais com o seu filho . A fotografia é uma maneira de eternizar memórias e criar um álbum de recordações. Além disso, é uma atividade tranquila que pode ser feita em casa ou em passeios ao ar livre.
Conheça o Leda
O Leda é a rede social das mães, onde você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Lá você pode aprender mais sobre fotografia e aproveitar o tempo livre com o seu filho de maneira criativa e divertida.
Aproveite para conhecer o Leda e descobrir como fotografar momentos especiais com o seu filho!
🤰 Patrícia Santos
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