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Dicas para aproveitar o tempo livre - Rotina de cuidados com os filhos
Dicas para aproveitar o tempo livre - Rotina de cuidados com os filhos
Ter filhos é uma dádiva e uma grande responsabilidade. É preciso estar sempre atento e cuidar deles com todo o carinho e dedicação. Mas não podemos esquecer que também precisamos de um tempo para nós mesmas. Neste artigo, vamos trazer dicas de como aproveitar o seu tempo livre sem descuidar da rotina de cuidados com os filhos.
Crie uma rotina
Uma rotina é essencial para manter a organização e o bem-estar de todos. Estabeleça horários fixos para as principais atividades, como alimentação, banho, estudo e hora de dormir. Assim, você terá mais tempo livre para relaxar e se divertir com seus filhos.
Peça ajuda
Não há problema em pedir ajuda. Contar com a colaboração de familiares, amigos ou contratar uma babá pode te dar mais tempo para cuidar de si mesma. Lembre-se que, se você estiver bem, será capaz de cuidar melhor dos seus filhos.
Anote suas atividades
Ter uma agenda ou um aplicativo para registrar todas as atividades e compromissos é uma ótima maneira de se organizar e não se perder nas obrigações do dia a dia. Dessa forma, você conseguirá se programar melhor e aproveitar o seu tempo livre de forma mais eficiente.
Deixe os filhos se divertirem
Nem sempre é necessário estar constantemente supervisionando as crianças. Permita que elas brinquem e se divirtam sozinhas em um ambiente seguro. Isso lhes dará autonomia e a você oportunidade de fazer outras atividades enquanto elas estão entretidas.
Autoeducação
Aproveite o tempo livre para se educar e buscar conhecimento. Existem diversos cursos online e conteúdos gratuitos disponíveis na internet. Invista em seu crescimento pessoal e profissional enquanto seus filhos estão ocupados ou dormindo.
O Leda pode te ajudar!
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🤰 Luana Santos
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