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Dicas para conciliar a maternidade com os estudos
Dicas para conciliar a maternidade com os estudos
A maternidade é uma das experiências mais transformadoras na vida de uma mulher. E, muitas vezes, surgem desafios e questionamentos sobre como conciliar essa nova fase com os estudos.
É importante lembrar que a maternidade não precisa ser um obstáculo para o sucesso acadêmico e profissional. Com organização , planejamento e apoio, é possível conciliar as duas responsabilidades.
1. Estabeleça prioridades
Uma das primeiras coisas a se fazer é estabelecer prioridades. Avalie o que é realmente importante e encontre maneiras de conciliar a maternidade com os estudos.
Aprenda a delegar tarefas e compartilhe as responsabilidades com o parceiro, familiares e até mesmo amigos. Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sozinha.
2. Crie uma rotina
Uma rotina organizada é fundamental para conciliar a maternidade com os estudos. Estabeleça horários fixos para os cuidados com o bebê , o tempo dedicado aos estudos e as demais atividades do dia a dia.
Tente aproveitar ao máximo os momentos em que o bebê está dormindo ou quando você tem ajuda de alguém para cuidar dele. Essas podem ser oportunidades preciosas para se concentrar nos estudos.
3. Conte com o apoio de outras mães
Buscar o apoio de outras mães que também estão conciliando a maternidade com os estudos pode ser muito útil. Compartilhe experiências, troque dicas e se apoie mutuamente.
O Leda, a rede social para mães, é um ótimo espaço para encontrar essa rede de apoio. Lá você pode participar de grupos, fóruns e conversar com outras mães que enfrentam desafios semelhantes aos seus.
4. Utilize recursos tecnológicos
A tecnologia pode ser uma grande aliada nessa jornada. Utilize aplicativos de organização , agendas online e outras ferramentas que facilitem a gestão do tempo e a organização das tarefas.
No Leda, você também encontra uma variedade de recursos tecnológicos para auxiliar na sua rotina, como podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade e conciliação familiar.
5. Cuide de si mesma
Lembre-se de que, além de ser mãe e estudante, você também é uma mulher que precisa cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar atividades físicas e fazer coisas que goste.
O autocuidado é fundamental para a sua saúde física e mental, e vai te ajudar a ter mais disposição e equilíbrio para conciliar a maternidade com os estudos.
Agora que você já conhece algumas dicas para conciliar a maternidade com os estudos, que tal conhecer o Leda? Acesse o site da plataforma e descubra todo o conteúdo exclusivo que ela oferece para você.
🤰 Luana Santos
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