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Dicas para conciliar carreira e maternidade
Como conciliar carreira e maternidade
Quando uma mulher se torna mãe , é comum surgirem questionamentos sobre como conciliar a maternidade com a vida profissional . A chegada de um filho traz diversas mudanças e desafios, mas isso não significa que a carreira precise ser deixada de lado. Com organização, planejamento e algumas estratégias, é possível encontrar o equilíbrio entre a carreira e a maternidade.
Os benefícios da licença-maternidade
A licença-maternidade é um direito garantido por lei e oferece diversos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Além de permitir que a mãe se dedique aos cuidados do recém-nascido nos primeiros meses de vida, a licença-maternidade também contribui para o vínculo afetivo entre mãe e filho, além de promover a amamentação exclusiva e incentivar a recuperação pós-parto.
Além disso, a licença-maternidade também é vantajosa para a empresa, pois mostra o comprometimento da organização com a saúde e bem-estar de suas funcionárias, bem como com a promoção da igualdade de gênero.
Dicas para conciliar carreira e maternidade
Para auxiliar as mães que desejam conciliar a carreira com a maternidade, separamos algumas dicas importantes:
- Organize seu tempo: Estabeleça uma rotina e defina prioridades tanto em relação ao trabalho quanto aos cuidados com o bebê. Crie horários para as tarefas profissionais e também para os momentos de lazer com o filho.
- Peça apoio: Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com familiares, amigos e, se possível, contrate uma rede de apoio, como babás ou creches, para auxiliar nos cuidados com o bebê.
- Estabeleça limites: Saiba dizer não e estabeleça limites tanto no trabalho quanto em casa. É importante saber identificar os momentos em que é necessário dedicar-se à carreira e quando é preciso estar com o filho.
- Seja flexível: Busque opções de trabalho flexíveis, como home office ou jornada reduzida, que possibilitem conciliar a carreira com os cuidados com o bebê.
- Invista em tempo de qualidade: Dedique momentos de qualidade ao seu filho, aproveite cada segundo com ele e esteja presente, tanto em corpo quanto em mente.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para auxiliar mães a conciliarem carreira e maternidade. Através de conteúdos desenvolvidos por especialistas em maternidade, o Leda oferece podcasts e trilhas de conhecimento com dicas valiosas para ajudar as mães nessa jornada. Conheça o Leda agora mesmo e descubra como conciliar carreira e maternidade de forma equilibrada e saudável.
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🤰 Laura Oliveira
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