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Dicas para conciliar carreira e maternidade
Introdução
A maternidade é um desafio magnífico, mas também pode ser bastante exigente, principalmente quando se trata de conciliar a criação dos filhos com uma carreira profissional. Muitas mães se perguntam como conseguir tempo para cuidar dos filhos e ainda ter sucesso no trabalho. Neste post, vamos compartilhar algumas dicas preciosas para ajudar mães a conciliar carreira e maternidade.
1. Organize sua rotina
Uma das chaves para conciliar carreira e maternidade é uma boa organização da rotina. Procure estabelecer horários fixos para as atividades do dia a dia, incluindo o tempo para o trabalho, para cuidar dos filhos e também para si mesma. Assim, você conseguirá ter um equilíbrio entre a vida profissional e familiar.
2. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar. Conte com o apoio do seu companheiro, familiares, amigos e até mesmo de profissionais, como babás e creches. Dividir a responsabilidade de cuidar dos filhos ajudará você a ter mais tempo para se dedicar ao trabalho.
3. Flexibilidade
Buscar opções de trabalho flexíveis pode ser uma excelente alternativa para conciliar carreira e maternidade. Avalie se o seu emprego atual oferece opções de horários mais flexíveis, trabalho remoto ou até mesmo a possibilidade de redução da carga horária. Se não for o caso, considere buscar por oportunidades que sejam mais adequadas à sua realidade.
4. Estabeleça prioridades
Definir prioridades é fundamental para conseguir conciliar carreira e maternidade. Identifique quais são as atividades mais importantes e concentre-se nelas. Se necessário, abra mão de algumas tarefas ou atividades que não sejam essenciais para o bom desenvolvimento tanto da sua carreira quanto dos seus filhos.
5. Cuide de si mesma
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar exercícios físicos, ter momentos de lazer e fazer coisas que te dão prazer. Equilibrar a vida profissional com a maternidade exige cuidados com a própria saúde e bem-estar.
Conclusão
Conciliar carreira e maternidade pode ser um desafio, mas é possível. Com organização, ajuda, flexibilidade, estabelecimento de prioridades e autocuidado , é possível encontrar o equilíbrio necessário para ser uma mãe bem-sucedida tanto no trabalho quanto na criação dos filhos. E para te auxiliar nessa jornada, conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdo e trilhas de conhecimento específicos para mães que desejam conciliar carreira e maternidade. Acesse agora mesmo!
🤰 Fernanda G. Costa
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