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Dicas para conciliar carreira e maternidade
A difícil jornada de conciliar carreira e maternidade
Para muitas mulheres, conciliar carreira e maternidade é um verdadeiro desafio. A busca por equilíbrio entre os cuidados com os filhos e o desenvolvimento profissional pode ser complicada e gerar muitas dúvidas e incertezas.
1. Priorize suas atividades
Uma das principais estratégias para conciliar carreira e maternidade é aprender a priorizar suas atividades. Liste tudo o que precisa ser feito tanto na sua vida profissional quanto na sua vida pessoal e identifique quais são as tarefas mais importantes e urgentes. Assim, você poderá distribuir seu tempo de forma mais eficiente e ficar mais tranquila, sabendo que está dando atenção para o que realmente importa.
2. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina bem estruturada é essencial para conciliar carreira e maternidade. Organize seus horários de trabalho , os momentos dedicados aos cuidados com os filhos e reserve também alguns momentos para si mesma. Dessa forma, você conseguirá manter um equilíbrio entre todas as suas responsabilidades e evitará o estresse e a sobrecarga.
3. Conte com o apoio da família e de profissionais
Não hesite em pedir ajuda e contar com o apoio da sua família e de profissionais que possam lhe auxiliar. Busque alternativas como o compartilhamento das tarefas domésticas e dos cuidados com os filhos com seu parceiro, contratação de uma babá ou até mesmo a utilização de serviços como o Leda, que oferece conteúdos e ferramentas para ajudar mães a conciliarem carreira e maternidade.
4. Tenha momentos de qualidade com os filhos
Mesmo com uma rotina atribulada, é importante reservar momentos de qualidade para passar com seus filhos. Separe um tempo para brincar, conversar e aproveitar a companhia deles. Esses momentos são fundamentais para estreitar os laços familiares e fortalecer a relação entre mãe e filho .
Seguindo essas dicas e utilizando ferramentas como o Leda, você conseguirá conciliar carreira e maternidade de forma mais tranquila e equilibrada. Não se esqueça de que cada mãe tem sua própria jornada e que é importante respeitar seus próprios limites e necessidades.
Acesse o Leda agora mesmo e comece a transformar a sua experiência de conciliar carreira e maternidade!
🤰 Giovanna Silva Costa
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