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Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Introdução
A maternidade é uma das fases mais incríveis e desafiadoras da vida de uma mulher . Ao mesmo tempo em que é gratificante ser mãe , também surgem muitas dúvidas e preocupações, especialmente quando se trata de conciliar maternidade e carreira .
Organização é a chave
Quando se tem filhos, é fundamental ter uma rotina bem estruturada e organizada. Isso inclui horários fixos para o trabalho, para os afazeres domésticos e para as atividades com os filhos. Faça um planejamento semanal para garantir que você consiga cumprir com todas as suas responsabilidades.
Flexibilidade
Uma das vantagens de conciliar maternidade e trabalho é a flexibilidade. Se possível, tente negociar um horário flexível com o seu empregador, para que você possa estar presente nos momentos importantes da vida dos seus filhos, como festas escolares e consultas médicas.
Delegue tarefas
Não tente fazer tudo sozinha. Delegue tarefas tanto no trabalho quanto em casa. Converse com seu parceiro(a), familiares ou contrate uma ajudante para dividir as responsabilidades domésticas. No trabalho, peça ajuda sempre que necessário e não tenha medo de dizer não quando tiver muitas demandas em um curto período de tempo.
Use a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na conciliação entre maternidade e carreira . Utilize dispositivos móveis e aplicativos de produtividade para organizar suas tarefas e compromissos. Aproveite também para buscar soluções online, como o Leda, que oferece conteúdos de qualidade sobre maternidade e trabalho.
Tire um tempo para si
Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, se exercitar e fazer atividades que você goste. A maternidade é uma jornada desafiadora e é importante que você esteja bem consigo mesma para conseguir conciliar todas as suas responsabilidades.
Conclusão
Conciliar maternidade e carreira profissional pode não ser uma tarefa fácil, mas com organização, flexibilidade e apoio, é possível alcançar um equilíbrio satisfatório. Conte com o Leda para te ajudar nessa jornada, oferecendo conteúdos relevantes e especializados em maternidade e trabalho.
🤰 Fernanda R. Oliveira
Fernanda R. Oliveira é usuária do Leda!
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