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Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Conciliando maternidade e carreira: escala flexível é a solução
Conciliar maternidade e carreira é um desafio e tanto para muitas mães. A busca por uma rotina equilibrada e flexível é constante, e uma das soluções que tem se destacado é a escala flexível.
A escala flexível é um modelo de trabalho que permite às mães ajustar seus horários de acordo com as demandas familiares, como horário escolar das crianças, consultas médicas ou outras responsabilidades.
Com uma escala flexível, a mãe tem a possibilidade de determinar quantas horas irá trabalhar por dia, definir horários de trabalho alternativos ou até mesmo trabalhar de casa. Essa flexibilidade permite que ela seja mais presente na vida dos filhos e possa conciliar suas responsabilidades familiares com a carreira profissional de forma mais tranquila.
Dicas para conciliar maternidade e carreira com uma escala flexível
Se você está considerando adotar uma escala flexível para conciliar maternidade e carreira, confira algumas dicas que podem te ajudar nessa jornada:
- Organize sua rotina: Tenha um planejamento diário para conseguir equilibrar as atividades relacionadas à maternidade e ao trabalho. Priorize tarefas e estabeleça horários para cada uma delas.
- Estabeleça limites: Defina limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Separe um tempo para si mesma e para aproveitar momentos com os filhos, sem se preocupar com a carreira.
- Comunique-se: Mantenha uma comunicação aberta com sua equipe de trabalho e com seus familiares. Alinhe expectativas, compartilhe seus desafios e busque apoio quando necessário.
- Seja produtiva: Aproveite ao máximo o tempo dedicado ao trabalho. Minimize distrações, mantenha-se focada e estabeleça metas claras.
- Busque apoio: Procure por grupos de apoio, redes sociais ou até mesmo aplicativos voltados para mulheres que estão conciliando maternidade e carreira. Compartilhar experiências e trocar informações com outras mães pode ser muito positivo.
Agora que você já conhece algumas dicas para conciliar maternidade e carreira, que tal conhecer o Leda? Acesse a plataforma e descubra uma rede social feita especialmente para ajudar mães nessa jornada. No Leda, você encontrará conteúdos exclusivos, podcast e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Clique aqui e conheça o Leda!
🤰 Isabela Costa
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