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Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Introdução
Voltar ao trabalho após a maternidade pode ser um desafio para muitas mulheres. Conciliar os cuidados com os filhos e as demandas profissionais pode parecer uma tarefa impossível. No entanto, com algumas estratégias e orientações, é possível conciliar maternidade e carreira de forma positiva. Neste post, vamos compartilhar dicas valiosas para te ajudar nessa transição. Além disso, apresentaremos o Leda, uma plataforma desenvolvida especialmente para auxiliar mães nesse processo de volta ao trabalho. Confira!
Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
1. Organize seu tempo
A organização é fundamental para conseguir conciliar maternidade e carreira profissional. Crie uma rotina que permita dedicar tempo tanto aos cuidados com os filhos quanto às atividades profissionais. Estabeleça horários fixos para cada uma dessas áreas e siga essa programação o máximo possível.
2. Busque o apoio da família e de pessoas próximas
Conte com o apoio da família e de pessoas próximas para te ajudar nos cuidados com os filhos. Avós, tios, amigos e até mesmo profissionais especializados podem ser aliados nessa jornada. Delegar algumas responsabilidades pode aliviar a carga de trabalho e proporcionar mais equilíbrio entre maternidade e carreira.
3. Invista em redes de apoio
Além do apoio da família, é importante buscar redes de apoio específicas para mães . Existem grupos de mães em redes sociais e aplicativos, como o próprio Leda, que oferecem suporte, dicas e compartilhamento de experiências. Essas redes podem ser um espaço de acolhimento e troca de informações valiosas para quem está conciliando maternidade e carreira profissional.
4. Estabeleça limites
É fundamental estabelecer limites claros entre a vida pessoal e profissional. Defina horários em que estará totalmente dedicada aos filhos e outros horários em que estará focada no trabalho. Evite misturar essas duas áreas e dê prioridade para o que é mais importante em cada momento.
5. Cuide de si mesma
Ao conciliar maternidade e carreira, é comum que as mães se dediquem integralmente aos cuidados com os filhos e acabem se descuidando. Lembre-se da importância de cuidar de si mesma. Reserve momentos para relaxar, praticar atividades físicas, cuidar da saúde e fazer coisas que te tragam prazer e bem-estar.
O Leda - A plataforma que vai te ajudar a voltar ao trabalho de forma positiva
O Leda é uma rede social exclusiva para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda também possui um blog com diversos artigos sobre maternidade e dicas preciosas para conciliar a vida pessoal e profissional.
Através do Leda, as mães podem ter acesso a orientações, dicas e compartilhamento de experiências que vão ajudá-las a voltar ao trabalho de forma mais tranquila e positiva. Além disso, a plataforma oferece suporte para diversos outros desafios enfrentados na maternidade, como criação dos filhos, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal. Conheça o Leda e descubra como essa rede social pode te auxiliar nesse momento tão importante da sua vida!
Acesse o site do Leda e conheça mais sobre a plataforma: www.leda.com.br
🤰 Isabela Silva
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