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Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
A maternidade é uma das experiências mais gratificantes na vida de uma mulher, mas também pode ser desafiadora, especialmente quando se trata de conciliar a maternidade com a carreira profissional. Muitas mães enfrentam dificuldades ao buscar a tão desejada colocação no mercado de trabalho e encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal. Para ajudar as mães nessa jornada, reunimos neste post algumas dicas valiosas para conciliar maternidade e carreira profissional .
1. Organize-se
A organização é fundamental para conseguir conciliar maternidade e carreira profissional . Crie uma rotina e estabeleça horários para cada atividade. Faça um planejamento semanal, defina metas e prioridades. Utilize ferramentas como agendas e aplicativos para ajudar a gerenciar o tempo e as tarefas.
2. Busque flexibilidade
Buscar por empregos com horários flexíveis ou opções de trabalho remoto pode ser uma ótima estratégia para conciliar maternidade e carreira profissional . Considere conversar com seu empregador sobre possíveis opções de trabalho flexíveis que possam atender às suas necessidades.
3. Conte com apoio
Apoio é fundamental para conciliar maternidade e carreira profissional . Busque parcerias com familiares, amigos e outras mães para compartilhar tarefas e responsabilidades. Considere contratar uma babá ou investir em serviços de creche. Converse com outras mães e participe de grupos de apoio, como os disponíveis na plataforma Leda.
4. Invista em seu desenvolvimento profissional
Para se destacar no mercado de trabalho, é essencial investir em seu desenvolvimento profissional. Faça cursos e workshops na área em que deseja se destacar. Mantenha-se atualizada sobre as tendências e novidades do mercado. No Leda, você encontra diversos conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade e carreira profissional .
5. Priorize o autocuidado
Lembre-se de que cuidar de si mesma é fundamental para conciliar maternidade e carreira profissional. Priorize o autocuidado, reservando um tempo para relaxar, praticar atividades físicas e se dedicar a hobbies que tragam prazer e bem-estar.
Com essas dicas e o apoio da plataforma Leda, você pode conciliar maternidade e carreira profissional de forma mais tranquila e equilibrada. Acesse o site do Leda e conheça as trilhas de conhecimento e podcasts disponíveis para ajudar você nessa jornada.
🤰 Luiza Pereira
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