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Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Introdução
A maternidade é um marco importante na vida de uma mulher. No entanto, conciliar os cuidados com os filhos e uma carreira profissional pode ser um desafio para muitas mães. O sentimento de impostorismo, de não ser boa o suficiente em nenhum dos papéis , é comum nessa fase.
Dicas para conciliar maternidade e carreira
1. Organização: estabeleça uma rotina que balance a maternidade e o trabalho, defina horários fixos para as atividades de ambos. Tenha em mente que flexibilidade é essencial nesse contexto.
2. Redefina suas prioridades: é importante entender que nem tudo será possível. Priorize as tarefas mais relevantes e aprenda a delegar e pedir ajuda quando necessário. Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sozinha.
3. Invista em networking: participar de grupos de mães ou redes profissionais pode te conectar a pessoas que estão passando pela mesma situação ou que já passaram. Compartilhe experiências, dúvidas e conquistas.
4 . Comunicação eficiente: converse com seu parceiro, família e colegas de trabalho sobre suas necessidades e expectativas. Comunicação aberta e transparente é fundamental para que todos estejam alinhados e possam oferecer o suporte necessário.
5. Cuidado pessoal: não negligencie sua saúde física e mental. Tire um tempo para si mesma , pratique atividades que te dêem prazer e busque apoio profissional quando sentir necessidade.
Como o Leda pode te ajudar?
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães. Além de oferecer conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda conta com um blog de conhecimentos gerais sobre o tema. Lá você encontrará dicas, estratégias e relatos de outras mães que passaram pela mesma situação e conseguiram conciliar maternidade e carreira profissional de forma satisfatória.
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🤰 Larissa Moraes
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