Blog Leda >> Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Conciliar a maternidade com a carreira profissional é um desafio enfrentado por muitas mulheres. Afinal, ser mãe demanda tempo, dedicação e energia, enquanto a carreira exige comprometimento e disponibilidade. No entanto, com algumas estratégias e apoio adequado, é possível conciliar essas duas áreas e ter sucesso tanto na vida pessoal quanto profissional.
1. Busque apoio
Uma das dicas mais importantes para conciliar maternidade e carreira profissional é buscar apoio. Conte com o suporte de familiares, amigos e parceiros para compartilhar a responsabilidade da criação dos filhos. Além disso, procure se conectar com outras mães que estão passando pela mesma fase, seja em grupos de apoio presenciais ou em comunidades online.
2. Estabeleça prioridades claras
Para conseguir conciliar a maternidade e a carreira, é essencial estabelecer prioridades claras. Avalie quais são seus objetivos pessoais e profissionais e defina o que é mais importante para você. Isso ajuda a direcionar sua dedicação e energia para as atividades que realmente importam.
3. Organize-se
A organização é fundamental para conciliar maternidade e carreira. Crie uma rotina que inclua os horários da maternidade e do trabalho, estabelecendo momentos específicos para cada atividade. Utilize ferramentas de organização, como agendas e aplicativos de produtividade, para gerenciar suas tarefas e compromissos.
4. Negocie flexibilidade
Em muitos casos, é possível negociar opções de flexibilidade no trabalho, como horários mais flexíveis, trabalho remoto ou redução da carga horária. Converse com seu empregador sobre suas necessidades e veja se é possível fazer ajustes para conciliar maternidade e carreira de forma mais equilibrada.
5. Invista em autoconhecimento
O autoconhecimento é fundamental para conciliar maternidade e carreira. Conheça seus limites, seus objetivos e suas habilidades e use esse conhecimento para tomar decisões que sejam alinhadas com suas necessidades e valores.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães que desejam conciliar a maternidade com a carreira profissional . Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece suporte , informações e ferramentas para ajudar mães no ambiente de trabalho.
Para conhecer mais sobre o Leda e aproveitar todo o conhecimento disponível na plataforma, clique aqui e faça seu cadastro gratuito.
🤰 Fabiana Oliveira
Fabiana Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!