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Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode ser desafiador conciliar as necessidades da criança com a carreira profissional. Muitas mães se veem diante do dilema de voltar ao trabalho sem abrir mão da qualidade de vida da família.
1. Organize-se
Organização é uma palavra-chave quando se trata de conciliar maternidade e carreira profissional. Reserve um tempo para planejar seu dia, estabelecendo prioridades e definindo metas. Utilize uma agenda ou aplicativo para acompanhar seus compromissos e garantir que nada seja deixado de lado.
2. Estabeleça uma rotina
Uma rotina bem estabelecida ajuda tanto a criança quanto a mãe . Quando o bebê se acostuma a uma rotina diária, ele tende a ficar mais tranquilo e previsível. Isso permite que você se organize melhor e tenha tempo para se dedicar à carreira profissional.
3. Conte com uma rede de apoio
Ter uma rede de apoio é essencial para conciliar maternidade e carreira profissional. Procure por familiares, amigos ou profissionais que possam ajudar com os cuidados da criança enquanto você está no trabalho. Além disso, é importante contar com um suporte emocional para lidar com os desafios.
4. Priorize sua saúde e bem-estar
Para ser uma mãe e profissional bem-sucedida, é fundamental cuidar da sua saúde e bem-estar. Reserve um tempo para atividades físicas, momentos de lazer e cuidados pessoais. Lembre-se de que estar bem consigo mesma é fundamental para desempenhar bem todas as suas responsabilidades.
5. Busque flexibilidade
A flexibilidade é uma das principais vantagens de se trabalhar atualmente. Busque empregos ou opções de trabalho que ofereçam essa possibilidade. O trabalho remoto, por exemplo, pode ser uma excelente alternativa para conciliar maternidade e carreira profissional.
6. Invista em seu desenvolvimento
Manter-se atualizada e em constante desenvolvimento profissional é fundamental para se destacar no mercado de trabalho. Procure por cursos, palestras e workshops que estejam alinhados aos seus objetivos profissionais. O Leda oferece trilhas de conhecimento e podcasts exclusivos para mães, onde você pode encontrar dicas valiosas para impulsionar sua carreira.
7. Não se cobre tanto
É importante lembrar que a maternidade e a carreira profissional são dois papéis desafiadores e que exigem esforço e dedicação. No entanto, não se cobre tanto. Esteja presente no momento em que estiver, seja com sua família ou no trabalho, e aceite que nem sempre tudo sairá como planejado. Dê-se o direito de errar e aprender com os desafios.
Conciliar maternidade e carreira profissional pode ser um desafio, mas com as estratégias certas e o apoio adequado, é possível alcançar um equilíbrio saudável. Conheça o Leda, a plataforma que oferece conteúdos exclusivos para mães, com trilhas de conhecimento e podcasts com especialistas em maternidade. Acesse agora mesmo e transforme sua experiência de conciliar maternidade e carreira profissional!
🤰 Carolina N. Costa
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