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Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Introdução
A maternidade é uma fase desafiadora na vida de uma mulher, principalmente quando se trata de conciliar os cuidados com os filhos com a carreira profissional. O mercado de trabalho, muitas vezes, impõe uma série de exigências que podem dificultar a vida das mães que desejam continuar investindo em suas carreiras.
Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
1 . Planeje-se: uma boa organização é essencial para conseguir lidar com a maternidade e a carreira ao mesmo tempo. Faça um cronograma com horários para cuidar dos filhos , trabalhar e se dedicar a si mesma.
2. Conte com a ajuda da família : envolva o pai, avós ou outros familiares no cuidado com os filhos. Dividir as responsabilidades é fundamental para que você consiga se dedicar à sua carreira.
3. Busque apoio profissional: contratar uma babá, uma empregada doméstica ou uma creche pode ajudar a aliviar a sobrecarga e permitir que você se dedique ao trabalho com mais tranquilidade.
4. Estabeleça limites: é importante aprender a dizer não e definir limites tanto na vida profissional quanto na vida pessoal. Saiba priorizar suas necessidades e não se sobrecarregar.
5. Invista em cursos e capacitação: para se manter competitiva no mercado de trabalho, a atualização profissional é essencial. Procure cursos e workshops que possam te ajudar a se manter atualizada e se destacar no mercado.
6. Equilibre o tempo entre trabalho e família: é fundamental encontrar o equilíbrio entre o tempo dedicado à carreira e o tempo dedicado à família. Priorize momentos de qualidade ao lado dos seus filhos.
A plataforma Leda
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, onde é possível encontrar conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com dicas valiosas para auxiliar as mães a conciliarem a maternidade e a carreira profissional.
Acesse o site do Leda e conheça todas as funcionalidades da plataforma, que pode te auxiliar nesse desafio de conciliar a maternidade e a carreira.
🤰 Luana Cavalcante
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